強敵現る

経験者は皆さん分かると思いますが、ダイエットには強敵がいます。
まずは目の前にあるおやつ、そして飲み会の誘い、好物などです。
ついつい食べてしまう、飲んでしまうということは、ダイエットしている方にとって強敵と感じるものがあるでしょう。
カロリー制限に対する、この強敵からの攻撃に耐えるにはどうすべきかということなんでしょう。
しかし、仕事のつきあいで飲み食いしたりすることもあり、難しいところですね。