R1♪

3月の終わり頃から、インスリン量は、朝2・昼2・夕2で、落ち着いてきましたが、

最近、眠前に補食する回数が、増えています。

夕食の量も、アルコール量も、以前と、あまり変わってないはずなんですが・・・・・


植物園に行った日は、一刻も早く、ビールが飲みたかったので、近所の居酒屋へGO！

普段の夕食では、ご飯を食べませんが、その日は、どうしても、天津飯が食べたくなって、

約半人前を、食べてしまいました。

追注なしで、眠前BSは124。


翌日は、東福寺へ行きました。

お出かけ前（昼食後1.5ｈ）153で、夕食前が98。

さほど起伏の無い所を、1時間少し歩いた程度なので、いつものお散歩と変わりません。

夕食時、おつまみに、日本一おいしいおかき処のお煎餅を、ばりばり食べたのに、眠前は82。

仕方なく、夜中に、お煎餅を、もう一枚ばりばり。


こんなことでは、いけない！

太り続けるではないか！


その次の日は、早めの夕食の後、先輩ギタリストのライブ観戦なので、迷わずR1に減量しました。

バスを降りてから、しばらく歩かないといけないので、

とてもじゃないけど、いつも通りのインスリン量では、冒険すぎです。

ライブハウスで食べたのは、ナッツだけ。

（もちろん、焼酎は、しっかり頂きました♪）

眠前BSは、124でした♪


夕食前のBSにもよるでしょうが、これなら、R1で足りるのでは？



・・・・・などと、思案しながらの、昨日夕食前は、

よーし♪　R1に決定！

眠前BSは、116でした。


ず～っと、長い間、夕食前のインスリンは、R4でしたが、今年の2月後半からは、R3になり、

3月の終わり頃には、R2。

どんどん減ってきました♪


いつか、ゼロになる日が、来るのか？