昨日の朝食前BS♪
いいね~。 マル優♪
朝食メニューは、前日と、ほぼ同じです。
ただし、ご飯は、玄米ではなく、白米なので、ラピッド×2。
マル優のご褒美は、『たっぷり桃ヨーグルト♪(炭水化物 9.8g)』
さて、食後1.5hぱっちん。
おお~、治った♪
まだ、家事の途中だけど、そろそろラピッドが切れる時間なので、飴ちゃんは無し。
昼食前BSは、115でした。
・・・・・基礎が切れてる?
眠前のN注は、翌日のお昼までは、もってないみたいですね。
朝食前が、R注なら、だらだらと、お昼近くまで、下げてくれてたんでしょうが、
ラピッドは、ぴゅっと下げて、はい、さよなら。
昼食も、前日と同じように、ザ・残り物。
お昼も白米なので、ラピッドを2単位。
(マル優じゃなかったので、ご褒美は無し。)
食後1.5hぱっちん。
・・・・・
・・・・・273・・・・・グ、グレてやる!
・・・・・なんて言える歳でもないので、お散歩45分コース。
昨日は、いつもより早めの夕食でした。
ちゃんと、下がってるのかな~。
しっかり、下がってるし。
朝食・昼食とも、ラピッドでも玄米でも、同じようなBSの動きなんでしょうか?
うーん・・・・・やっぱり、わからない。
夕食メニューは、
・秋刀魚の塩焼き
・煮物(木綿豆腐・刻み昆布・人参・玉葱・まいたけ)
・サラダ(キャベツ・胡瓜・トマト・カニ蒲鉾)
・ビール&焼酎
・おつまみに、するめ&ナッツ
食後1.5hぱっちん・・・・・105・・・・・ホッ♪
グレるのは、やめてあげよう。
ぶっ倒れるまで、ケーキ食べ続けよっか???
(それを、グレると言うのか?)