SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

白米の場合♪

2012-09-01 07:16:22 | ・・・カーボカウント♪・・・
昨日の朝食前BS♪



いいね~。 マル優♪

朝食メニューは、前日と、ほぼ同じです。

ただし、ご飯は、玄米ではなく、白米なので、ラピッド×2。

マル優のご褒美は、『たっぷり桃ヨーグルト♪(炭水化物 9.8g)』


さて、食後1.5hぱっちん。





おお~、治った♪


まだ、家事の途中だけど、そろそろラピッドが切れる時間なので、飴ちゃんは無し。


昼食前BSは、115でした。

・・・・・基礎が切れてる?

眠前のN注は、翌日のお昼までは、もってないみたいですね。

朝食前が、R注なら、だらだらと、お昼近くまで、下げてくれてたんでしょうが、

ラピッドは、ぴゅっと下げて、はい、さよなら。


昼食も、前日と同じように、ザ・残り物。

お昼も白米なので、ラピッドを2単位。

(マル優じゃなかったので、ご褒美は無し。)


食後1.5hぱっちん。


・・・・・



・・・・・273・・・・・グ、グレてやる!



・・・・・なんて言える歳でもないので、お散歩45分コース。

昨日は、いつもより早めの夕食でした。

ちゃんと、下がってるのかな~。



しっかり、下がってるし。



朝食・昼食とも、ラピッドでも玄米でも、同じようなBSの動きなんでしょうか?

うーん・・・・・やっぱり、わからない。


夕食メニューは、

・秋刀魚の塩焼き

・煮物(木綿豆腐・刻み昆布・人参・玉葱・まいたけ)

・サラダ(キャベツ・胡瓜・トマト・カニ蒲鉾)

・ビール&焼酎

・おつまみに、するめ&ナッツ


食後1.5hぱっちん・・・・・105・・・・・ホッ♪

グレるのは、やめてあげよう。


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
一回・・・・ (そら)
2012-09-02 10:37:35
グレてみる???
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そらちゃんへ♪ (SP♪)
2012-09-02 11:20:06
そーやねぇ~。

ぶっ倒れるまで、ケーキ食べ続けよっか???
(それを、グレると言うのか?)
返信する

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