朝のエネルギー

最近の朝食

熟れたバナナと珈琲

珈琲には気分で、牛乳や豆乳を入れています。

バナナは、もっと皮が黒くなってもいいかな。

痩せて目標体重に近づきつつあるので、腹7分目を心がけなくては！！

自制心をもって頑張る

今日は朝から雨、ストーブつけています。

季節が戻ったみたい・・・。

週末、暖かくなるといいなぁ。