再開

やっとジムが再開しました。

レッスンはなし、黙々と筋トレ&ウォーキングマシンで体を引き締める。

今30分で2.5kmを目標に、早足とRUNまぜこぜでやっています。

これを2.5km30分で、全行程走りたい。

できるかなぁ～😅

ジム、思っていたよりトレーニングに来ている方が多かった。

顔見知りさんとお喋りして、体を動かしストレス発散。

楽しかった‼️

明日も行ってこよう😊

夕食は外食、カレー。

いつも同じカレーなので、お初の「エビフライカレー」

美味しかったよ～😆