ジムが休みで、人生最大の体重になってしまい絶望していたのですが
再開され、筋トレと３０分走ったり歩いたりを毎日していたら、少しづつもとに戻ってきた(涙)
「継続は力なり」 の意気込みで、頑張ります😊
ジムは、ガラガラでマシーンも使える数が限られているけど、体を動かすとスッキリ。
お喋りできるのも、精神的にプラスで
やる気が出る！！
感染に気を付けながら、通っています。
マスク、全く見かけないので
作ってみました。
イメージとなんか違う（苦）
オットからは、酷評
もう少し改良して、形を整えてから使おう！！
北海道は、感染者が減ってきて気が緩んでいたけど、心して予防に気を付けなくては。
