肩が

ジムが休みになり、半月。

なんと○十肩（ぼやかして、いただきます）になってしまった。

 

肩がなまら痛い。

腕は上がるけど、背中側にいかない😭

洗剤のポンプが押せない。

下着のホックができない、ちょっと肩に力がかかると、

ズキッっとなり「痛て😫」と声が出てしまう。

 

ジム、やってる時は分からなかったけど

ちゃんと肩にきいていたんですね。

真面目にレッスンに出ていてよかった。

 

しかしジム再開のめどが立たないし

痛みが増してきて、寝返りもままならないので整骨院へ行ってみました。

症状を言うと「残念ながら典型的な〇十肩ですね」と･･･（涙）

 

電気を当てて、揉んでもらったら「あら不思議」肩がズキッとならない。

でもまだ痛みはあるし、背中に手が回らないので

少し通うことになりました。

 

母も四十肩になっていたなぁ～。

そのころ、反抗期だった私は手伝いもせず冷たい娘で「辛かったろうなぁ」と今頃反省。

好物だった六花亭のお菓子、お供えしようかしら。

 

 

徒然

ずっと家にいるので、

バイトでも探そうかとおもったら、

義母&オットに反対された😖

時期が悪いな…。

ジムの再開も、何時になるかわからないし…😣

悲しい。

毎日の散歩は、マスク探しもかねているのですが全くないです😢

マスク、もう二ヶ月以上見たことない💨

ネットで調べると、開店の一時間半前から並んでいるらしい…。

そんな気力ないわ～。

まだ自宅に余裕があるけど、いよいよになったら自分で作ろうかな！！

少し前ですが、化粧品買ったらもらえました(笑)

トースト一枚で、一瓶なくなります。

高校野球が中止。

聖火がギリシャを出発したけど、できるのかなぁ！？

コロナ、終息しないかなぁ。

ひっそりと

土日は、人の集まらない場所なら外出Okでした。

お天気のよい日は、散歩。

お目当てのカフェは、満席で入れず😢

イオンで、休憩。

散歩で使ったカロリーを、上回るご褒美を食す😅

 

 

 

 

 

天気が悪いとドライブ🚗💨

まだ、感染者の出ていない地方へ。

ランチ✨

お客さんがいっぱいでビックリ😵

安定の美味しさ。

 

今週も散歩だな。

 

今日は10℃だって🤭

春か…。

散歩日より

先日は、ひな祭りでしたね。

ケーキ屋さんを覗いたら、列ができていたので諦めました。

買い物帰りのコンビニでゲット。

最後の１つでした。

ジムが休みになり、つい食べてしまうので散歩 散歩。

昨日は暖かかったので、一時間以上歩きました。

近所に素敵なカフェを発見。

いつか行ってみたい。

コロナ、いつ終わりが見えるんだろう。

ニュースは、悪い話ばかりで見る気にならないわ😖

最近、家に一人で気が滅入る。

ジムでの、ちょっとしたお喋りに

救われていたんだと実感。

ジム再開もいつになるのやら…😢

ショック

とうとう、ジムが二週間近く休館になってしまった(涙)

明日から何をすれば…。

ニュースで、「人混みじゃないところの散歩。」と言っていたので、ひたすら散歩するか！！

イオンもガラガラみたいだから、火曜市覗いてみようかな。

Happyな一日にして、免疫力上げウイルスに負けないぞ💪