糖尿病と高血圧の私。
先月、テレビにてこの二つによく効く食品が判明!!
それはなんと『キクラゲ』
…こうして私のキクラゲ生活が開始されました。
乾燥キクラゲをまず半日かけて戻す!!(すんごくかさましします♪)
中華のイメージがあるため、まずキュウリと一緒に酢の物に!!(ごま油を加えて中華風に!!)
その時に使用する砂糖も、ラカント(低カロリーにする為)
定番の、基本の八宝菜に入れる!!(目下これが野菜も取れるし一石二鳥中です♪)
※あと刻んでラーメンに入れたり、味噌汁に入れたり色々してます。
テレビでは炊き込みがおいしいらしいけど、まだお試ししてませ～ん!!! ﾝｰ...(-ω-‘;)ゞ