引き締めます

最近、身体の肉がね・・・たるんできてる悪寒がするんですよ。
気が付けば運動らしい運動をここん所サボってますからね。

なので・・・今日からまたまたまた運動宣言。
とりあえず本日はちゃちゃっと水泳っす。
・・・・・が、老化というか退化というか、肉体の衰えを初日に痛感。
500mも泳がずに帰ってきました。
しかも、夕飯にお酒がばがば飲みました。
うーん・・・肉体引き締め計画は果たして成功するのかしら???

とりあえず下っ腹の余剰肉をとっぱらって背中美のある引き締まった身体カモン!!!

・・・ってことで、数値掲載したいところだが、プライバシーの保護の観点から正確な数値はヤメにして、下一桁のみ掲載。

ウエスト*2cm　目標は-4cmってことで

ちなみに海パンに、ほんのり肉が「よっこらしょ」と乗っかてるの見た時、青ざめたね・・・ヤバいかも・・・・
と、言いつつすでに筋肉痛なのもトホホです。