毎月、職場に業者が玄関前のプランタンに、お花の入れ替えとメンテナンスにきます。
今月のお花は「キンギョソウ」
別名：スナップドラゴン
原産地：地中海沿岸
花言葉：「おしゃべり」
※花の姿がひれを広げて泳いでいる金魚に見立ててキンギョソウの名前があります。
さて
本日、健康診断の結果通知が届きました。
◇体脂肪率判定：C→Bに改善⤴
◇糖代謝判定 ：C→Aに改善⤴
◇胃部判定 ：E→Aに改⤴
そして
総合判定が、昨年の「E」から「C」に2ランクアップ！！！
糖質制限ダイエットを始めて10か月、多少なりとも効果が表れたようです。
次の目標。
ウェスト周り・体重ともにマイナス３㎝。
そのための実行計画。
まず、コロナが落ち着いた時点で腹部の検査を受ける。
運動は、ウオーキング 水泳 バット素振り ストレッチなどを。
行きつけの整骨院の先生にもアドバイスをいただき取り組もう。
この結果に我が家は
娘「すごい！ すごいねっ！ 頑張った甲斐があったね」
妻「自分の努力の賜物だよ、えらいよね～」
妻「誰に言われたわけでもないのにね！」
はい、おしゃべり終了。
＜我が家の絶品グルメ＞
何鍋だかわからん？？？
しっかり、味が染みてます♪
