白湯リスト （サユリスト）

最近のマイブームは白湯（さゆ）です。　身体に良いと言われるものは取り敢えず試してみる。

お湯を沸騰させてから体温くらいに冷まして、１日２リットルくらいをチョビチョビ飲んでます。白湯を飲む人・・・白湯リスト？

始めてから１か月ほどですが、確かに便通が良くなった気がしますね。

今までより冷えもあまり気にならないような・・・ヒートテック３枚重ね着してるせいかな？