朝食はしっかりと

おはようございます。離島食材普及コーディネーターの中尾誠司です。

みなさん、朝はしっかりと食べてますか？

そういう、自分も以前は簡単に牛乳や、ヨーグルト１個だけとかでした。

最近取組んでいる『朝時間.jp』での早起き活動をする為には朝食をしっかりとらないと、昼までもちません（笑）。

少しの時間を有効に使えば、簡単に朝食は用意出来ます。

一人暮らしでも『しっかり朝食はとりましょう』


前向きでパワフルに動き為にも大事です。
さあ、寒さを吹き飛ばして「楽しくパワフルな週末を」過ごしましょう！