食事と笑いと片付けと

話がコロコロ変わるけど

朝食の〆 パンと紅茶です~♪♪

サラダやヨーグルト等を食べ終わって、
いろいろ飲み終わり、最後に、コーヒーの前に
紅茶(レモンティー)を飲みながらパンを食べる
この時が何とも言えず幸せ時間なのです~♪♪
ここでのんびりし過ぎると、あとが大変になる
わかっちゃいるけど。。。最後にコーヒー(笑)

ところで、急にアボカドの話ですが、
切ったときに ↓ こんな風だと嬉しくなる♪

アボカドが硬すぎた時は、ソテーにしたり、
なんとかできるけど、
黒ずんで、腐りかけみたいな状態だと
捨てるしかないですものね。
やはり、緑の奇麗なアボカドを買って、
毎日チェックして、「今でしょ」って時に食べる♪
これが失敗が無くていいですね。
膝の健康の為に、たまに食べておかないとね。

歩行の話ですが(話コロコロ変わる)
一日1万歩って言うけど、私は無理なわけで。。。
でも、良いこと聞いたわ~~
家の中で家事をしたり、歩き回るのも
立派な一歩ですって! それなら任せて~
家の中、どんなに歩き回ってるか!
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

またまた話が変わりますが!
月が替わったので、エアコンとトイレの換気扇と
お風呂の換気扇のフィルターを掃除しました~
ボスが外す人! 私が洗って干す人!
再び、ボスが取り付ける人
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

コメント一覧

seikosan
【R】
ぐーま師匠 (*^0^*)/こんにちは~♪

アボカドは緑の新鮮なのを買って毎日自分でチェック!
完熟とか、熟して美味しい時に売ってるとか言うのを買って
良かったためしがないです! プンプン
バナナの斑点はわかりやすいね♪(^_-)-☆

ん? 14段の階段を10往復? 凄い!
家事で家じゅう歩き回ってるのはいいよね~♪♪
階段の上り下りが素晴らしいし~
それに、ぐーま師匠旅行なさってるし~
旅行ってめっちゃ歩数いってると思うよ!!

そうそう、自分に合った運動が一番!
合わないことをやると、支障が出るし~~
私は買い物が無いと歩かない人だし~
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
私たち、家事やってると、家の中で凄い運動!
ぐーま師匠、階段あるからもっと凄いことになってるよ!

こたつ買うの? お約束の上で?
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
我が家、札幌で断捨離してから買ってない~
この家狭いし~~あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

***
大阪の心斎橋にアメリカ村ってあるんですね~!!
アメ村? (^_-)-☆

まじ? 西川貴教さん、TMレボリューションだし~
面白い誤解をなさってたのね~
でも、そのころからファンだったのね~
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

ぐーま師匠の身になってみたら、なるほど納得!
彼はお笑いの特技もあるね! いいね♪
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
ぐーま
師匠コンチャ☆(´ゝ∀・`)ノシ

アボガドですか~。
難しい野菜ですよね(笑)
私スーパーで買うと失敗するし~。
生協だと固すぎて‥‥忘れて黒くなったり~。
バナナのように黒いシミ(爆)が出てからが
美味しい(コジンノカンソウデス~)というわけにも!!

・・・・で、買いません(´Д`).∴カハッ

歩数だけど、股関節を痛めてから
大事を取ってウオーキング休んでから
早3カ月が過ぎました。

今は14段のわが家の階段を10往復。
そういえばそのほかに洗濯物を干したり
何やかや2階に上がることも多々あるから
しかも家事は家中歩き回って…(´Д`).∴カハッ
これでいいか~(´Д`).∴カハッ

500歩でいいとか1万歩とか
最近は4000歩でいいとか…
諸説ありですね~。
要は自分に合ったウォーキングでもいいのよね。
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

ことし意を決してこたつを買うことにしたよ~。
別室に置いて物置にしないよう(同居人に)
約束させて(爆)決めました~。

40年以上使ってなかったので
昼ねじゃんじゃんしそう~((´∀`))ケラケラ
seikosan
【R】
サチさん (*^0^*)/こんにちは~♪

ほんっと、ミルキーだと嬉しいよね~~♪♪
黒くなってたら「あ~~ 損した~~」ですよね~

私も買い物に行かないと、0歩だったり!
家ではスマホ持たないので、カウントされない。
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

そうそう、まずは胸の痛みを完治させないと!
胸に響かないように足を鍛えたいですよね。
うんうん、優先順位は、まず胸を治すこと
ですよね~~

シルバーさん、いいね♪

そうそう、テレビの置き場所、特に冬は太陽の光がすごくて
ドラクエやってるボスはお日様が当たらないように
テレビは窓に背を向けてます。
そのうえ、カーテン閉めたり大変! 
お日様有難いけど、ほんと、テレビ見えないのよね~!
seikosan
【R】
まささん (*^0^*)/こんにちは~っす♪♪

今晩からですか~??? 月曜日からと思ってました~
月曜日と火曜日が雪かも、って言われて
明日は買い物してこようと思ってました~~

そういえば、札幌の時は、雪が降ろうが積もろうが
平気で買い物してました。若かった?(爆)

ロボット君、最近良い子ですか?
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

そうです~~ とろけるチーズのせです~♪
この時間、至福の時ですね~~
ずっとそうしていたいけど、ちょっと焦る(笑)

ほんっと、アボカドの中が黒いとガッカリですよね!
「あ~~ 損した~~」ってなるので、
もう、黒いアボカドは買わないことにして、
緑の艶やかな物を買うようにします(^_-)-☆
seikosan
【R】
プリウスさん (*^0^*)/こんにちは~♪

うっわぁ、自慢して下さい~~!! 
平均8000歩だなんて素晴らしいです!!
流石プリウスさん!!
プリウスさん、撮影のお出かけなど多いので
たくさん歩かれているだろうなぁ、とは思ってましたが、
お出かけの時は1万5000歩くらいだなんて
尊敬しまくり千代子!!憧れしまくり千代子です~!!

私、家ではスマホ持たないので、歩数はわからないけど、
札幌の時、腰につける万歩計を持ってて、
家の中だけで7000歩でした!
今は子供がいないからそんなに歩かないけど(笑)

かかと落とし、坂道歩くくらいいいらしいですね
それで歩数も増えるんですね♪ 私もやろうっと~♪♪

***
スタバのフラペチーノ!といえば、以前、
『Theメロンofメロンフラペチーノ』を求めて行ったけど
上のメロンホイップが売り切れて、
普通のクリームで我慢した(笑)

ルージュオペラ、フラペチーノ、
バレンタインバージョンですか~?
美味しそうだけど、普通?(^▽^笑)
サチ
Seikoさん こんにちわあ♪

アボカドの食べ頃って一種の博打よね。
当たると結構嬉しかったりして、、、。

この頃胸が痛いので兎に角動かない様にしていて、
昨日なんか800歩です。

でも完全に直しちゃわないと胸の痛みは辛いから。
でもこんな事していると完全に足が弱るよね。

もう色々考えてもしょうがないから自分で作った優先順位を守るしかない。

換気扇その他のフイルタ―が綺麗になると気持がいいよね。
私はシルバーさんがやってくれたからもうこの冬は弄りません。

お天気がいいのは有難いけど、私のリビング、西陽も南の太陽光も東からも陽がさして、テレビが見難くて、、"(-""-)"

どこにおいても陽が邪魔するのでカーテン吊ったり板を貼ったりもう大変。
何だかリビングが統一性のない部屋になっちゃって気持ちが悪くてね。 目下どうしようかって考え中だけど胸の為にはあまり動けないしねえ。
まさ
Seikoさん おはよーっす!
今晩から雨か雪になるようで、雪でしたら余り多く降らないのが良いです、跡が大変ですもの。
最近ロボットくん、おとなしいです
(笑)
朝食、トーストにとろけるチーズでしょうか、良いです。
この時間は至福の刻ですね。

アボカドは当たり外れがあるようで中が黒ずんでいたらがっかりします。
プリウス
おはよう!

自慢じゃないけど 私 平均1日8000歩ぐらい。
動かない日は家の中でだけだから1000歩ぐらい。
その時はじっとしてかかと落としをします。
それでも歩数増える。
出歩く日は1万5000歩くらい。
歩き過ぎた日の翌日は休憩に努めます。
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