高齢者の料理は、 シンプルイズベスト！
お刺身で食べると、素材のカロリーだけ。
焼き魚も、魚のカロリーだけ。
煮魚も、ほぼ魚のカロリーだけ。
味付けを濃くするとちょっとカロリーアップ？
フライにすると、カロリー俄然アップ！
出来たら毎日お刺身を食べたいお年頃～♪
楽ちんだし（^▽^笑）
食事と笑いと片付けと
写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ
札幌に30年以上住み、名古屋に2年弱を経て、5年前に東京に移住。
主人（ボス）と2人の老後生活を満喫しています。
楽しく生きる知恵満載！！
明るく元気な74歳（主人80歳）です♪
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事
