食事は大事！ 古代ギリシャの医師、ヒポクラテスは養生の源は『食事』にあると言って「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」っていう名言が残っている。 この他にもこんな言葉を残...

もずくにはビタミンミネラルが多く、他の海藻より　フコイダンが大量に含まれている。もず...

自家製お弁当、アラカルト♪ れらは60歳代までのお弁当です。70歳代になって、野菜...

自家製『おせち』アラカルト♪    

以前、母の日に30センチくらいのコーヒーの木を貰って、こんなに大きくなり、花が咲きました。白くて本当に素敵な花です♪ コーヒーの実も成りました♪ ところが、大きくな...

ダイエット！『食事誘導性体熱産生』も大事♪ 人間の体は、栄養が不足すればするほど脂肪を...

北海道と言えば、海鮮丼 北海道と言えば、カニ ウニのパスタも♪ 夕張メロンも美味...

青森と言えば、大間のマグロ 青森と言えば、ホタテ 握り寿司を堪能♪ いちご煮の缶詰で炊き込みご飯 青森でグルメでした♪ ...

名古屋と言えば、『ひつまぶし』 名古屋と言えば、松坂牛♪ 鮎のフルコースを堪能...

餃子の皮から作ってみた どうせ作るなら、青紫蘇をたっぷり♪ 美味しい♪　でも、...