整体＆リフレ　いなよしの気ままな散歩

整体師の日々の生活での気づきや伝えたいことを気ままに綴った日記です。気楽に読んでください。

つき指の治し方、教えます！

2020-06-19 18:38:09 | 整体
バスケで最も多い怪我の一つ、突き指の治し方を教えます！





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2 コメント

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動画はわかりやすい (はっち)
2020-06-21 06:29:49
なるほど～。
私も　小中高と　バレーをやってたので　突き指は　よく　(;^_^A
あの当時は　突いたものは　ひっぱれ！で　引っ張って伸ばしたものでした。
水分も　今みたいに　充分補給なんて　禁止。
水分摂ると　体が重く鈍るからと
喉が渇いたら　口をすすぐ程度でしか　補給できなかったのを覚えています。
返信する
いつもありがとうございます。 (いなよし)
2020-06-21 16:52:51
時代と共に、スポーツ医学も進歩し、

やってはいけない事や治し方も変わったり、真逆になったりしますね、
返信する

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整体＆リフレ　いなよし
　あなたの心と体を癒す　整体とリフレそしてヒーリングの施術院（愛知県豊川市小坂井町）
ヒーラーＫのひとり言
　今世でのテーマ’癒し’について気ままに綴ってみました。ちょっと、ちょっと・ちょっとだけ、スピリチュアル入ってます。（＾＾

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