体重の変化がとまった！

今日で１月も終わり、今年の目標５ｋｇ減ですが、

現時点では、わずか０．６ｋｇ減の状態です。

でも、今まで毎日変化していた体重と体脂肪がこの３日間、全く変化なし！

今まで最高２ｋｇ減までいきましたが、温泉旅行やら、宴会やらがあり行きつ戻りつ、０．６ｋｇの微量減。

今までの私ならこれで諦めてしまうところでしたが、
この３日間の体重の変化なしに、
来た！来た！と思いました。

今が頑張りどき、ここでしっかりやれば、壁をこえられると
思っています。

ダイエットに限らず、なんにでも停滞期はあるものです。
そこを過ぎれば、また結果が順調に出てくるはずです。

でも私のやっているのは、体重、体脂肪、食事の内容を
パソコンに記録することとサプリをとることだけです。

１ヶ月で１０ｋｇ減などと過激なダイエットより
少しづつ進んだほうが、体にいいのとリバウンドが少ないと
信じてやっています。

１ヶ月後が楽しみ

天使からのメッセージ パート５

天使からのメッセージ　パート５

３つ以上、並んだ数字には意味があります。


☆９９９…
　完成。地球にかかわるライトワーカー（光の使者）からのメッセージであり、『役目を果たしなさい。母なる地球が今まさにあなたを必要としているのです。』ということを知らせているのです。地球の家族としての仕事をしましょう。

☆０００…
　これはあなたが神と一つであることを思いださせるものであり、あなたの中の神の愛が存在することを感じさせてくれます。さらにこれは、状況が完全になったというサインです。


以上が天使からのサインの意味です。
同じ数字が３つならんだのをみたら、これを思い出してニヤリとしてください。

天使からのメッセージ パート４

天使からのメッセージ　パート４

３つ以上、並んだ数字には意味があります。


☆７７７…
　天使はあなたに拍手を送っています。－－おめでとう。あなたは絶好調です！これはとりわけポジティブなサインであり、さらなる奇跡が起こることを期待すべきです。

☆８８８…
　あなたの人生のひとつの局面が終わろうとしています。そして、あなたへのサインであり、あなたが準備できるように前もって注意しているのです。これはさらにトンネルの先に光があることを意味しています。

to be continue

天使からのメッセージ パート３

天使からのメッセージ　パート３

３つ以上、並んだ数字には意味があります。

☆５５５…
　シートベルトをしめてください。なぜなら、大きな人生の変化が近づいているからです。この変化をポジティブとかネガティブとかみないで下さい。全ては人生の流れの自然の一部だからです。

☆６６６…
　今、あなたの思考はバランスを欠いており、物質的な世界にフォーカスし過ぎています。この数字はあなたに天と地の間であなたの思考のバランスを取るように求めています。

to be continue

天使からのメッセージ パート２

天使からのメッセージ　パート２

それでは、続きを

☆３３３…
　神様があなたのそばにいます。そしてあなたは神様の援助と愛と友好を受け取っています。

☆４４４…
　天使たちがあなたを取り囲んで、天使たちの愛と助けであなたを元気付けています。天使のサポートがすぐそばにあるので、心配しないで下さい

to be continue

天使からのメッセージ パート１

天使からのメッセージ　パート１

３つ以上、並んだ数字には意味があります。


☆１１１…
　あなたの望んでいることだけをひたすら考えてください。この数字は好機の門が開き、あなたの思考が記録的なスピードで顕現していくサインです。

☆２２２…
　あなたの新しく計画したアイデアが発展しようとしています。それらに水をやり、育て続けてください。そうすれば、まもなく土から目を出して、あなたは顕現の証拠を見ることができるでしょう。


続きはまた、明日。

超ラッキーが来るぞー

私の仕事『整体＆リフレ　いなよし』のＨＰのカウンターが“１７７７７”を表示した瞬間です。

みなさんも、時計や車のナンバープレートで同じ数字が並んでいるのを見ると
うれしくなっちゃったりしませんか？

実は、この数字、意味があるんです。

天使からのメッセージなんです。
同じ数字が三つ以上並ぶと、意味があります。

ちなみに“７７７”は

☆天使はあなたに拍手を送っています。
　おめでとう、あなたは絶好調です！これはとりわけポジティブなサインです。さらなる奇跡が起こることを期待すべきです！
　超ラッキー！！！

という意味です。

せっかくなので、明日から他の数字についても順番に載せていきますね。

１勝２敗でした。

先週、初公式戦とお伝えした『小坂井スパーク』は一勝二敗で

残念ながら、決勝トーナメントには進むことができませんでしたが
いい経験をしたことでしょう。

やっぱり、試合返し前の挨拶のとき、ベンチをみるとスタメン以外はみんな
トイレに駆け込んでいました。

寒さと緊張がそうさせたのでしょが、それも経験だと思います。

しかし、私も勉強になりました。
他のコーチが、勝った試合と負けた試合のどちらが
楽しかった？と聞いたとき、

子供たちは２試合目の負けた試合のほうが、面白かった
というのです。
勝ち負けではなく、強い相手とできたこと、その相手に
通用するプレイがあったこと・・・などなど。

子供たちは肌で感じてくれたのでしょう。

負けて、くやし涙を流していた子もいました。

それが、スポーツの良いところですね。

悔しいという気持ちも大切ですね。


いつも子供たちから教えられます。

みんな、ありがとう。

温泉旅行

１８、１９で下呂に行ってきました。

さすがに寒く雪もところどころに残っていました。

温泉にのんびりつかって、おいしいものを食べ
古くからの知人とのかたらいは、心を癒してくれました。

日本人に生まれ良かった思う瞬間が沢山ありました。

これでまた、仕事、がんばれそうです。

ちょっと、いい話

今日、デイケアハウスに行ってきました。

１ヶ月に１回ボランティアでお年寄りの方々に
英国式リフレクソロジーをやらせてもらって
います。

毎回いろんなことをお話ししながら、楽しくやらせていただいています。

そこで聞いた、ちょっといい話。


よくお嫁さんが、辛くあたってくるとか、挨拶しても無視されるとか
聞いたりしますが、

その方は、
「家の嫁はやさしくて、何でもはなしてくれるし、私も何でも話す。

私は嫁いだ先のご両親の世話をして大変な思いをしたので、
家の嫁にはそんな思いはさせたくないから何でも自分でやるように
している。

お正月なども実家に帰ってもすぐに戻ってきてくれる。

知り合いなどの話では、お嫁さんなかなか戻ってこないようで、
『お宅は何日で帰っておいでっていうの？』て聞かれるけど

何も言わないけど、早く戻ってきてくれるので逆に『もっとゆっくり
してくれば。』って言うほうだよ。」
って話してくれました。

やさしさが、相手に伝わり、また、返ってくるという、素敵な
お話だったと思いました。