今日は公園でランチ＆読書(^_^.)

今日は、少し煮詰まったので髪をカットし、
コンビニで好きなも買ってお気に入りの公園でランチして木陰のベンチで読書してきました。
お蔭でスッキリ。
ちなみに本のタイトルは、『もう仕事も人生も値引きしない』です。

緑の木々に、小鳥のさえずり、木陰にやさしくそよ風が・・・

しかし、この時同時にコロナ、自然災害、世界では紛争で命の危機にある人たちも・・・。

私は目の前の人の笑顔を見る為に、自分の命を使いたいと思います。

アロエベラとキダチアロエの違いについて

おはようございます！
昨日、予告したとおり今日はアロエの種類による違いをお伝えします。

ただし、ネット調べ＆自分の感覚の大まかな情報ですので
詳しい情報はご自分で調べることをお勧めします。


我が家の庭に生えている２週類のアロエについて

【アロエベラ】

《見た目》茎はなく地面に張り付くように低く生え、葉に白い斑点模様があります。
《味》　苦みは少なく食用に適している。
《効果》胃腸を整える、皮ふトラブル、日焼けのケアなど
私が飲んでるのはこれで、血圧が下がってきました（個人の感想）

【キダチアロエ】

《見た目》木立（キダチ）の名前のとうり茎があり上に伸びる
《味》苦みが強いようです
《効果》便秘、消化不良、慢性胃炎、火傷などに効果があるとされる

どちらもそれなりの効果はあるようですが、刺激も結構あるので
体質、体調により、医師に相談したり使用・飲用を調整されることをお勧めします。

アロエ生活、順調です！

今日で、３週間、アロエ生活とっても順調です！

血圧もお蔭様で確実に下がってきました＼(^o^)／

月末には血圧の推移をグラフ化してご報告します。

今日はアロエミルクを作ってみました。
味はまろやか＆さっぱり系です。

作り方は、庭からアロエの葉を一本切って来て、トゲを落とし、
短冊状にして（緑の部分はそのまま）、
牛乳２００㏄とはちみつ大さじい杯を
ミキサーにかけるだけです。

知り合いで、苦いので続けにくいという声いただきましたが、
アロエには種類があり苦いものと、苦みが少ないものがあるようです。
明日はその二つの違いについてお伝えしたいと思います。

久しぶりに夕焼けを見ました！

昨日は久しぶりの夕焼け空

夕焼けのあくる日は、『はれ』って言ってたけど・・・

なんとか、出張から帰る頃には、雨も上がって傘いらずでした

アロエ生活はじめました！

庭にずっとあった健康の元、アロエ！
アロエさん、ず～と無視してきて申し訳けありませんでした

この度、私、健康をサポートするお役目をしていますが、
自分でも血圧が高めのため、何かないかと探していたら、
あった～、我が家の庭に、お宝が！！

ということで、アロエ生活始めました。

今日は、スポーツドリンクで割って、とはちみつ少々。
とってもおいしいかったです（＾＾）