整体&リフレ いなよしの気ままな散歩

整体師の日々の生活での気づきや伝えたいことを気ままに綴った日記です。気楽に読んでください。

間違ってるかも知れない睡眠の常識・・・?!

2024-12-12 17:11:10 | こころとカラダ

良い睡眠とれてますか?
『間違ってるかも知れない睡眠の常識』
というテーマで講演会のご案内です。
私が現在より良い人生を送るために学んでいる神経科学(脳科学)をベースに成人向けの学習を提供している可能性教育グループの企画です。
どなたも無料でZOOM参加頂けます。
講師は睡眠研究の第一人者 筑波大学の桜井教授です。
筑波大学
医学医療系分子行動生理学
国際統合睡眠医科学研究機構
教授 櫻井 武 先生    ↓↓↓  ウキペディア
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AB%BB%E4%BA%95%E6%AD%A6

お申込みはこちらから
 ↓↓↓
https://mail.omc7.com/l/03SI8T/xmnZOCTC/
マスコミにも
「健康カプセル!ゲンキの時間」
「所さん!事件ですよ」
「マツコの知らない世界」
「カズレーザーと学ぶ」
NHK
「ヒューマニエンス」
「ヴィランの言い分」etc
数多く出演されている人気の先生です。




整体&リフレ いなよし

コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 2024年度第二回親子バス... | トップ | もうすぐ、サンタがやって来る! »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (はっち)
2024-12-14 09:09:47
眠りに関してはホント悩んだ。布団に入ってからがなかなか寝付けず いつも柱時計のボーンボーンをかぞえたっけ。
一時 マツコの一言で ヤクルト1000が飛ぶように 売れたよね 在庫が追っ付かないくらい、まあ私もその一人だけど💦 同時に みんな睡眠になやんでるんだと 思ったもんでした。
お蔭様で 家庭環境が 変わり 早寝早起きするようになったら 目覚まし時計もいらんくらい 快適になったわ。
講演会は 凄く興味あるけど 
返信する
ご興味あれば・・・ (いなよし)
2024-12-18 09:26:19
>はっち さんへ
>眠りに関してはホント悩んだ。布団に入ってからがなかなか寝付けず いつも柱時計のボ... への返信

いろいろ、常識と思われていたことが、科学的に解明され非常識であったことが、多々あります。

ご興味あれば、ご参加ください。
返信する

コメントを投稿

こころとカラダ」カテゴリの最新記事