のんびりのんびり

　毎日家にいると、日付の感覚、曜日間感覚が欠落します。
とっさには、日付も曜日も言えません、わたし。。。

　でも今日は祭日、成人の日です。
うちにも成人になったのが一人いて、朝から振袖の着付けだの送迎だのとバタババでした。
やっと夕方になって一段落です。
で、月曜日は祭日であれ、私的にはプールの日です。
すっかり日も沈んで、今日は特に寒さが身に凍みる時間ですが、ひと泳ぎしてきました。
　今日は知っている人が誰もいません。
なので、もくもくと泳ぐのみです。
さっぱり出来ない背泳ぎも、今日はプルブイを持参して行ったので、ソレを使って手の動きをゆっくりやってみる。
足を動かさなくても浮いててくれるので、いやぁ、助かる助かる。
背泳ぎにプルブイは初めて使ってみたけど、私的には意外と練習になるかも。

平泳ぎも２５ｍを何回かやったけど、う～ん、、足を蹴る時の体の位置が深いような気がする。もっと浅い位置でキックはできないものか……
最近、クロールも平泳ぎも、水面を滑るように泳ぐＯさんスタイルが目に焼きついて離れない。一見軽くゆっくり泳いでいるように見えて、これが早い。私なんて、あっと言う間に２５ｍの差が出来る。
いつの日か、あんな風に泳げたら、水泳って楽しくなるだろうなぁ・・

クロールは左手のプッシュに気にしながら、自分のペースで数往復。
先日のレッスンでＭ先生曰く
「中高年の泳ぎは、体を大きく使いましょう。大きく肩を回し、大きくキックも打って、大きく大きく使いましょう」だったので、今日はそれを意識してゆっくりゆっくり、大きく大きく腕を伸ばし、肩を回し、やりましたよ。

最後は完泳コースで一人。
一人だと、ちょっと恥ずかしいけれど、自分のペースで最初から最後まで泳げるので嬉しくなる。