レッスン初日

　昨日は、久しぶりのクロール・背泳ぎレッスン参加です。
私を入れて女性が４人。平均年齢はあえて申しませんが、一人は４０代、あとは６０代？
このお寒い時期、それもレッスン時間は夜なので、まっ、こんなもんでしょ。

２５ｍのいきはクロール、かえりは背泳ぎの繰り返し。

クロールは、プッシュがメインの練習だったので、オー、グットタイミング。
プッシュが甘くて、これを意識して泳いでいたので、終わったあとに個人的に様子を聞いてみた。
やっぱり＾＾ｖちゃんとプッシュ出来ているようですが、、、時々押し上げ過ぎてしまうこともあるみたい。これはきっと利き手の右だと思う。何度かプッシュし終わった手の位置が気になることがあるから。
最初手を前に伸ばし、足はバタ足でプル～プッシュの練習を何度やった時にも、プッシュ後の手が出すぎと注意された。
注意されて気にし始めた以降は、ちゃんと出来てるらしい。
でもなぁ、、、へなちょこな私はこのプッシュを意識して泳ぐと、結構疲れてしまう、、、ううう。

最近、ビート版バタ足はやっているんだけど、クロールではあまりバタバタしては泳がないので、レッスンを受けながらも、足をあまり動かしていないことに気がつく。これじゃダメ？かいと思って、お隣のオバサマに聞いてみる。
「クロールは足は２割、手が８割と最初言ってたんだから、いいんじゃない」と。
これって、子供レッスンだったらそうはいかないよね。中高年レッスンんだから許される？（笑）

何度かキックの練習も。足の蹴り方向とか、キックのタイミングだとか色々説明を含めてやったけど、「senさん、そうですそうです、できてますよ」の声に、出来てりゃいいかぁーと、あまり覚えてない（＾＾；

で、肝心の背泳ぎ。
どうも、ストレートプルでしか泳がない様子、、、、
ストレートプルだけだったら、レッスン申し込まなかったのに、ハァ～？？な感じだったので、そこはよく存じ上げているＩ先生に言ってみた。
「ストレートプルだけじゃなくてＳ字もやってください」と。
そしたら「senさんだけそうしましょう」。。。
レベル的に、生徒さんには背泳ぎスイスイな人は一人もいないので、仕方がないかな。

勝手に？１月はストレートプルを、２月になったらＳ字プルにしていこうと思う。
左手の動きが全くダメとＩ先生に言ったら、「肘の位置が悪いんじゃない」と言われた。
う～ん、原因はやっぱりそこかぁー。