目指すところ

　久しぶりにＯさんと２日続けて泳いだ。
気持ちがいいくらい空いている（笑）
去年の今頃は違うプールへも寒い夜に通っていたっけ。
１年なんてあっと言う間、泳ぎの方はさっぱり上達してないなぁ…（悲）
持病があったりで、ムリに持久力目的の練習は避けているので、余計に前には進めそうもないけれど、それでも４種それなりに自分で納得できるフォームで泳げるようになりたい、が私の目標かな、、と思う。
と言うのは、昔一緒にレッスンに通った仲間達は、クロールが泳げるようになった時点で次のステップにあがらない。
平泳ぎをささっと習って、難しい、、と分かると「もうイイやー、、」な感じで、練習もしなくなる。
最近では私だけが「何をそんなに一生懸命やってるの？」な雰囲気で、気まずい感もある（寂）
特に中高年になってから始めた水泳って、人それぞれ目指すところが違うから、これはこれで仕方がないことかなと思う。

　１１月もここまでくると、平日の夜のプールはガラガラ。
バタフライは水流のあるゾーンでやってみた。
流れが後押ししてくれるので、らくに進める。
フィニッシュは最後までしっかりと、肩を下げてからリカバリー、を意識はするけれど、腕がうまく出ない。
今までは脇腹の辺りからリカバリー動作に入っていたので、腕の回す距離も短くてやりやすかったけど、フィニッシュを後ろまですると途端良い感じに腕が前に出ない。。。
Ｏさんが「そのバタフライのどこがダメなの？」と言うけれど、、、私の頭の中のイメージからは程遠いバタフライ…

　クロールは相変わらず左腕が外を回るので、泳ぐ前にストレッチをしてみる。
肩を前へ前へと回し、横回しをしない。
意識的に左腕を大きく肩から回し大きく上げてみる。かなり大きく上げたつもりでも右腕のリカバリーとやっとバランスが取れた程度みたいで、自分の感覚と実際はかなり違っていたことを知る。
精一杯左腕は上げていかないと、普通に上げてる右腕と一緒にならない、、、ううう、これも距離が行くほど左肩が辛いっす。
でも、外を回らなくなる方法が分かったので、大収穫かな。