毎日の疲れを一瞬でとる「魔法のポーズ」（仲野孝明 著）を読んで（2023）・・・鹿児島市立天文館図書館所蔵

6月２３日鹿児島市に用事で行った時に天文館図書館に立ち寄って【毎日の疲れを一瞬でとる「魔法のポーズ」（仲野孝明　著）】を借りてきましたが、７月２日に読み終わったので、その一部を紹介します。著者は１８万人の「疲労」を解消した姿勢治療家として、正しい姿勢を手に入れると、疲れやすかったり、どこか不調を抱えていた体が健康に変わることから、姿勢の大切さと、その対処法としての魔法のポーズなどについて紹介してい . . . 本文を読む

朝のサイクリング（2023/7/2）・・・姶良市加治木町防潮堤～加治木港方面

７月２日７時１５分頃自宅を出て、「加音ホール」経由して「あいら自動車学校」付近から防潮堤に入り国道１０号線の橋を通過して加治木港までサイクリングし「あいら新鮮朝市」などを見学しました。復路は「かもだ通り」を経由して帰宅しましたが、自転車走行距離記録計で約11㎞でした。サイクリング途中の様子を写真で紹介します。網掛川の井堰加音ホールあいら自動車学校別府川河口錦江湾の釣船防潮堤蔵王岳網掛川河口加治木港 . . . 本文を読む