「はつらつ・サロン小烏」では32回目の定例会を7月25日10時～12時まで姶良市加治木町小烏自治公民館で開催しました。開会で今日のサロンのスケュールを説明した後に、会員のHさん夫妻により、ゲーム・手品などをしていただきました。
その後、姶良市民歌ストレッチの体操を済ませてから、机を出して、ハーモニカの伴奏で「夏はきぬ」「夏の思い出」「高原の駅よさようなら」を歌って「茶話会」に入りました。
茶話会の中で、次回の「はつらつサロン小烏の日程と内容」、７月１３日に行われた、平成２９年度「いきいきサロン交流会」の概要及び７月２２日に行われた「ノルディックウオーキング講習会」の概要をポールを使って説明した後に、一部の人には体験していただきました。
その後は自由に懇談しましたが、懇談内容の一部を紹介しますと・・①１０年日記の中で温度を記入しているが、最近は温度が上昇する傾向にあり、地球温暖化による影響ではないかと思っている。②朝の散歩を通して、多くの人との出会いがあり、健康寿命を延ばすためにも続けていきたい。③相撲の四股が健康増進に効果があると、テレビで知ったので、実行している。④今回のサロンではゲーム等があり楽しかった。⑤健康に良いと知っていても、実行しなければ意味がないので、よい生活習慣になるまで実行するように心がけたい。など色々な意見がでました。
12時になったので、皆で後始末をして散会しました。「はつらつサロン小烏」32回目の活動の様子を写真で紹介します。
口の体操（口を大きくあけて・・あえいおう・・）
指の体操（右・・親指 左・・小指 繰り返し）
「あんたがたどこさ」を歌いながら・・お手玉を右の人に渡す・・次は左の人に・・
2チームに分かれて・・交互にお手玉を投げ入れて・・チームが縦、横、斜めに５個並んだら勝ち
手品・・ペットボトルの水を攪拌すれば色が変わる・・あとで種明かし
手品・・目の錯覚の手品・・あとで種明かし
手品・・手に持ったリングを引くと、リングの色が変わる・・あとで種明かし
手品・・親指と人指を固定したまま棒を穴に通す・・あとで種明かし（発想の転換）
手品・・３本の紐を使った手品
姶良市民歌ストレッチ体操
ハーモニカの伴奏で３曲歌いました
茶話会の開始
ノルディックウオーキングの体験
参加者全員で後始末
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