体力つけなきゃね！

アイユイの

胸の筋肉好き！

体のしなり具合も好き！

そんな事はよいから、早くごはんちょうだい‼︎

と、言っています。

最近わたしは、

トレーニングと鍼灸院に行き身体のメンテナンス。

日常の姿勢や体の使い方や動かし方が原因だと思われるのですが、背中がやばいんです。

背中の張りと硬さで痛みがでてきて。

この症状は一年で波があるのですが、

現在マックスレベル。

こうなると、何かに頼らないと回復できなくなるので、鍼灸に行きました。

張り痛みが軽減したら行くの辞めます。

わたしも、アイユイみたいなしなやかな身体をつくりたい✨