新春のフィットネス予約を忘れている。

【リトモス、メガダンスの予約】
をとり忘れています。昨日もまた忘れてしまった。
もういいや。来春は１月中旬デビュー。太っちゃ
うじゃない。

【リトモスのおかげ】
GOGO Brothersの「じゃばら」ができるように
なったのはリトモス６９のクールダウンで胸腰
前後のアップを沢山やったおかげ。

【姉に「じゃばら」を見せたら】
こうねとすぐにできちゃう。がーん。でもね、い
いでしょ。踊り方を伝えられたということは、自
分がちゃんとできてるということだから。

【さらに、鈍さ発覚。】
グルービーなポップコーンに悩んでたんですが、
やっと、やっとわかりました。
シャフリングでは上体を使わない、足さばきはエ
ン単位で跳び続ける。グルーブ系では胸のアップ
と腰を入れ「じゃばら」を追加。バックステップ
はスライド感で。
（リトモスにもよく出てくる動きに、蹴りでバッ
クスライドを入れればポップコーン）

【上段が胸なし、下段が胸アップ入り】


【GOGO Brothersの「じゃばら」】