YOCエアロビクス初体験

今日は定期的に行っているお医者さんに行く日。
なんとしても体重を落として行きたいと、エアロビクス
にでました。サウナにも入りました。結果２キロ減。
体重が増えたまま行くと何を言われるか、口の悪い医者。
そこがいいんですが。

エアロソフトが利きました。
まじめにやったから、３０分なのに超ハード。次のエア
ロテクニックはまるでできません。ニーアップでボロボ
ロ。あげくに足首捻挫、で、アイシング中。

エアロ苦手の原因の１つがはっきりわかりました。
左右対称を踊るという事です。右左が混乱するんです。
振り入れで何とかなっても、いざとなると、コリオの途
中で右足左足、回転が大混乱。ワンセット終わっての出
だしでも、さあ、さあ、今度はどっちから毎回丁半
ばくちになってます　解決のコツは？？

右か、左かの瞬時の判断を迫られて、瞬時に修正しよう
とするから、捻挫　

エアロにノリがないわけじゃないですよね。
エアロの「ノリ方」が自分にないんです。ここだあ、と
思う所がしばしばずれるんですね。何か、エアロ特有な
「ノリ方」を感じだしています。アフタービートとは違
う何か？？

自分にないノリなのでムズムズするんですが、
ハウスダンスを体験した時のムズムズと凄く似ています。
音楽的にはタテノリという共通項はありますね。根本は
似てるんじゃないでしょうか？？　いい加減な事を！！