★鶏のカレー焼弁当★143

ごはん

鶏のカレー焼

小松菜のソテー

野菜の卵とじ

こんにゃくと揚げの炒め煮

ウインナー


鶏のカレー焼



とりもも80グラムをひとくち大に切る

下味　　醤油小１・カレー粉　適宜

フライパンで焼いて、おしまい