奈良・橿原の旅

橿原考古学研究所付属博物館

宮内庁の管轄下の発掘物はレプリカが多いが、ここは現物が多かった


考古学好きのやまいもの希望で一路、奈良へ












橿原神宮

神武天皇が祭ってある









神武天皇陵

堺にある最大の古墳である仁徳天皇陵よりも落ち着いた感じがする








今井

江戸時代の建物が残る街



藤原京跡

天の香具山が見える

ダイエット晩ご飯

ごはん

牛肉もものたたきバルサミコかけ

豆乳味噌汁

梅マカロニ

★焼サバ弁当★ １０２

ごはん

焼サバ

卵焼き

小松菜とベーコンのソテー

ウインナー

塩焼そば

№１０ タニタ食堂４１７キロカロリーの晩ご飯

鶏ささみのオニオンソース

大根とアサリの煮物　　不評


オクラとなめこの和え物 不評


ベーコンと小松菜のスープ　　

★パックンサンド弁当★ １０１

ツナのパックンサンド

サラダ

チキンナゲット

☆豚肉の野菜巻き弁当☆ １００

ごはん

豚肉の野菜巻き

卵焼き

野菜炒め

きんぴら

ミニトマト

四月から、始まったお弁当づくりも

今日で１００個目！
まだまだ先は長い＾＾


飽きない程度にぼちぼちやろう＾＾

★鱈のピカタ弁当★ ９９

ごはん

鱈のピカタ

きぬさやとベーコンのソテー

とりつくね

塩スパ

ヒジキの煮物

№９ タニタ食堂５００キロカロリーの晩ご飯

ごはん

バーベキューチキン

大根とツナの炒め物

ホウレンソウのおひたし

かぼちゃの味噌汁

★銀だらの西京焼弁当★ ９８

ごはん

銀だらの西京焼

卵焼き

ホウレンソウのおひたし

きんぴら

ミニトマト

★しゅうまい弁当★ ９７

ごはん

しゅうまい

卵焼き

キャベツと人参のさらだ

ブロッコリー

ミニトマト

肉団子

№８ タニタ食堂の５００キロカロリーの晩ご飯

鮭のめんたいマヨネーズ焼


レンコンの赤ワイン煮

お味噌汁

焼なす

★鶏のカレー焼弁当★ ９６

ごはん

鶏のカレー焼

小松菜のソテー

ウインナー

焼そば

ヒジキの煮物

№７ タニタ食堂の５２２キロカロリーの晩ご飯

豚肉のベジタブルソース

カレークリームスープ

サンチェ

№６ タニタ食堂 ５２１キロカロリーの晩ご飯

根菜とひき肉のしぐれ煮

ホウレンソウともやしの和え物

さといもの海苔まぶし

とろろ汁

★酢豚弁当★ ９５

ごはん

酢豚

しらたきの鱈子和え

ブロッコリー

ミニトマト

ちくわの磯辺揚げ