1年計画8日目

おはようございます。

トータルですが、閲覧数と訪問数が200件を超えていました

日々見てもらってありがとうございます😄😄

用事があったので普段は電車で行きますが今日は徒歩

約1時間半歩いてきました

更に今日から内面も磨いて行こうと思います

読書をして勉強をしようと思い本屋さんに

2冊本を購入しました

とはいえ、読書は昔からちょくちょくやってたんですが、今回から毎日継続して行こうかと思います。

今日の運動

キックボクシングダイエット動画　10分

ボクササイズ動画　10分

初めて2本続けて行いましたが、汗が滴り落ちてきました💦💦

体重はあんまり変化が見られないですが、お腹周りは変化しだしたかと思います

朝食

豆乳青汁

もずく酢

昼食

サラダ

きつねうどん

夕食

ルーローハン

エビカツ

豆サラダ

ハリーポッターを全部見終わってふと思った事

9と3/4番線

自分の今の体重と一緒

3桁からの逆襲!!

と銘打って!!

絶対に見返してやる!!

太くてダサい、バカな自分を磨いて必ず変わります!!