1年計画5日目

おはようございます。

最近人との会話をしないので声が出しにくくなってきてます😅😅

huluでハリーポッターを8作品見ようと思いちょっと寝不足気味💦

今日も閲覧数と訪問数が増えていて感謝しかありません

1年計画が成功するように頑張っていきます!!

今日のダイエット

キックボクシングダイエットの動画10分やりましたが、足と腰が悲鳴を上げて来てるので明日は違う動画にしようかと考えています。

ただ、なんとか動画についていけるようになったので継続して行くことの大切さを実感しています😃😃😃

朝食

青汁豆乳

もずく酢

昼食

インスタントのそばにワカメを大量に

夕食

ご飯

豆サラダ

サバの照り焼き

体重はあんまり変化はないけど、お腹周りが少しマシになった様な気がします

一気にペースを上げるのではなくいかに継続して行けるかを重点に取り組んで行くので、体型や数値を晒せないので悪しからず💦💦