いかフライ月見わかめキャベツ炒め焼きラーメン

たべる。


≪材料≫

中華そば（38円）
キャベツ（1/10玉28円くらい）
玉子１個（10円）
いかフライ（33円）
乾燥わかめ少々（10円くらい）
だしの素（かつお）大さじ１
しょうゆ 大さじ１＋少々
味塩こしょう少々
七味唐辛子少々

計130～140円くらい。


≪作り方≫

１．フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒める。

２．中華めんを加え、味塩こしょう少々、しょうゆ少々、七味唐辛子少々を加え、炒める。

３．麺を丼に移す。

４．同じフライパンに水２カッブ強（400cc弱）、かつおだしの素大さじ１、乾燥わかめ少々、しょうゆ大さじ１、こしょう少々を入れ、熱する。

５．汁が煮立ったら麺の上からかける。

６．玉子を割り入れ（白身はすぐすすってしまう）、砕いたイカフライをのせて出来上がり。


（自己流ですので、参考にしないで下さい）