思い込み

　　　

 

私たちがみている（と思っている）ものは、情報全体の100万分の１パーセントの、そのさらに半分でしかないそうです。自分の信念や思い込みに合わない情報は捨ててしまっているのです。

昨日のことです。歌会に出かけるのが遅くなってしまい、慌てていました。いつもの日傘兼雨傘を傘立てから、とろうとしたら、ない。あまり使わない長い日傘はあるけれど、少し短めのいつもの黒い日傘がないのです。どうしよう。確か、昨日使って、傘立てに入れた筈なのに。まさか部屋にもちこんでしまったのか。それとも昨日使ったのは記憶違いで、先日車に乗ったとき、忘れたのか。もう一度傘立てをみても、やはりない。「どうしたの？」夫が玄関に出てきてくれた。「日傘がないの。車に忘れたかしら」と言うと夫は「そこにあるのは違うの？」と目の前の傘立てを指さします。「違うのよ、これじゃない方」と私は、言って、また、部屋に戻って、探してみましたがありません。もう時間外ないので、仕方ないく、いつも使わない方の傘を持ってゆくことにしました。同じ黒だけがど、細長くて、持ち歩くのに邪魔だけど、仕方ない。・・・と細い傘を手にとろうろすると、その隣に、いつもの日傘があるではないですか！傘立てには７，８本しか傘がないのです。なのに、なぜ、どうして？慌てていた私は、素早く取らなければならない、いつもの傘がみえなくなっていたのです。そして、一度「ない」と思うと、その思い込みで目の前にある傘がみえなかったのです。そんな馬鹿な・・・と思うかもしれないけれど、実はこのようなことは、よくありますよね。探している眼鏡が頭の上の載っているとか、みつからない車のキーが何度もみた筈のテーブルの上にあった、とか、さぐった筈のポケットにちゃんと入っていたとか、一度「ない」と思うと、その思い込みで、実際はあるものがみえなくなってしまうのです。

この世界は、その人の「思い込み」で出来ているのです。

例えば、あなたは、朝、仕事に行きます、パンプスが痛くて、いやになります。しかも、満員電車で、「混んでるから仕方ない」を装った痴漢みたいなのがいて、とても不愉快。職場は口うるさい「お局様」が、また、嫌味を言いながら、いろいろ面倒な仕事を押し付けてきます。コピーの調子が悪いので、上の階のを借りてきて、なんて、自分で行けばいいのに。ランチは、一緒に行く子たちの付き合いで、苦手なエスニック、みたこともないような、ヘンな食べ物、こんなのありえない。仕事が終わったら、行きたくもない居酒屋＆カラオケです。ほんとう、もう、かんべして欲しい。家に帰ったら、あーあ、のびて、黒髪がみえてしまったカラーをし直さなきゃ。ひとつきに一度はやらないといけない、ほんとうに面倒くさい。美容院に行く時間もないので、家でやると、バスルームが汚れて、嫌なのに。あーあー。きわめつけは、手がすべってコーヒーを床にこぼしてしまったこと。テーブルや椅子の脚にまで、かかってしまった。あーあーあー、もう、ろくなことない。私の人生って、ほんとうにろくでもない！

まずあなたは、その靴じゃないとダメなのでしょうか。スニーカーで行って履き替えるという選択はないのでしょうか。パンプスにしても、探せばもっと足に合うのがある筈ですね。あなたは「その靴を履かないといけない」と思い込んでいるだけなのです。そして、その電車に乗らないといけないのでしょうか。早起きをして一時間早い電車に乗ればいいのです。その方がすいてるのでは？早く着いたら、カフェで朝食を食べながら、ゆっくり本でも読めばよいのです。或いはオフィスをお掃除してみたら、気持ちよく仕事ができますよ。お局さんにも喜ばれるのではないでしょうか。それに、面倒くさいコピーの仕事って「ラッキー」じゃないですか。座りっぱなしは、美容と健康によくないですよ。違うフロアーでは、思わぬ出会いがあるかもしれない。素敵な男性がいるかもしれない、気が合いそうな女性がいるかもしれない。目をかけてくれる上司やハンティングしてくれる取引先の人がいるかもしれません。コピーの内容だって、思わぬ情報かもしれません。お昼のランチや飲み会＆カラオケ、それ、絶対行かなきゃいけないのでしょうか、いかない選択もあると思います。でも、もし、行くのならコピーと一緒で、ポジティブな気持ちで参加すると全く違うものになると思います。髪の毛のカラーも、それ、ほんとうにカラーリングしなければいけないのでしょうか？黒髪という選択もあるでしょう。バスルームが汚れたり、コーヒーをこぼしたことだって、いつも丁寧に掃除しないところがきれいになって、ラッキーと思いましょう（私はいつも、ものをこぼしたり、お皿を割って破片をかたずけるとき、そう思います。そうすると楽しくなります。猫が吐いたときもそうです）。床掃除はフィットネスにもなって、スマートになってきれいになっちゃいますね。運動もしたし、早めに寝れば、お肌にもよいし、明日早起き出来て、満員電車のらなくてすみますね。ゆっくり歩けば、道端の花やきれいな朝の空にも目がゆきます。今度行ってみたい素敵なお店もみつかるかもしれませんね。明日、カフェで、本の続きを読むのも楽しみ。掃除をしたら、お局さんが、照れくさそうに「ありがとう」なんて言って、お礼に可愛いマカロンをくれて、それから、なんだか仲良くなりました。相変わらず、コピーは頼まれるけど、コピー機の横の席の子と気が合って、今度おいしいイタリアンに行きます。アウトドアが好きで、こんど彼女の彼とその友人でバーベキュー行くことにしました。楽しみ！・・・ なんてことになります。

「思い込み」をやめただけで、あなたの人生、とても素晴らしいものに変化しましたね！

ちゃうちゃうそれ思い込み。それカン違い。（心屋心之介）

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