約一週間ぶりの投稿、(今後は今までのように書きたいと思いますので)、どうぞよろしくお願いします。🙇♀️
長く書けなかったのは、メンタルヘルスの回復のため。心の傷を消し去るには最低限の時が必要だった。
問題が一つならまだ処しやすいけれど、そうでなかったから。
まず祈ったので、神様が励ましてくださっていると感じる出来事もあった✨
多くの人が、無意識にしろ、故意にしろ、他人の心を傷つけたり、傷つけられたりしているという時代。
感受性が強いほど、優しい人ほど、ダメージを受けやすい気がする。
言われた言葉を聞き流すこと、気にしないように努力しても、記憶に残って、暗い気持ちになる。
文字だけで来るものは、発信者の感情が分からないので、読み手の感情が記憶になる。
これが一件。祈りによって早々に落着させていたけど、心の傷は深かった。←カスハラ
そして別件。面と向かって言われると理不尽だと思いつつ、周囲の和のために黙っていたら、くどくどとエンドレスで心はズタズタ(それは自尊心が傷つけられるからだろう)。
対等な関係なのに、なぜそんなに上から目線？？😞 毎度のことなので、避けてはいるけど… 巻き込まれないように、物理的ディスタンスはとるけれど、どうやって、心のディスタンスを取れるか、考え中。←モラハラ
言いたいことを我慢して、傷ついた心。
そんな忘れたい嫌な記憶を消すには…
機器の記憶媒体に、別の情報を載せていけば、その下の前の情報は消えて行くことを思い出して、忘れたい言葉(声、顔)が残っている箇所の脳の記憶の上書きをして、ネガティブな言葉を消去すればよいと思ったのだった。😊
←心身ストレスは、がん治療に絶対良くないので、明るい気持ちで毎日を生きていきたいから。
誰でも経験のあることなので、参考や励ましになればと続きを書きます。
続く
