暑いですね~。
気温だけなく、湿度が熱中症の大敵。
かといって、一度に大量に飲んでも効果は低いらしく、こまめな給水と言われている。
でも喉の渇きを感じない時に、こまめに定期的に水分補給をするのは、なかなかうっかりしそう。
というわけで、私が目下、役立つと思って始めたのが、スマートウォッチの給水の時間を知らせてくれる機能。🚰
数千円からあるよと友達に教えてもらって、機能を絞って安価なものを購入。
最初は、腕時計を常時つける必要性も、習慣もなかったので、腕のあたりに違和感ありだったけど、使ってみたら便利。👍
続く
参考）
スマートウォッチについて。
スマホと同様、短期に(バッテリー寿命にもよるかもだけど、2年？？🤔)、継続的に買い換えが必要なところが、費用的に普通の時計と大きく異なると思います。
Apple watchがほしいなと思ったけれど、高いし、スマホの買い替えだけでも、結構な負担なので、予算を決めて探しました。
今回は、エアコン購入でもらったポイントで入手できたので、感謝でした。😊
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