自分のいびきを録音してみた② 2021-11-23 22:26:00 | Health いびき録音2夜目。アルコールを抜いた…のに昨日より酷くなってる。いつもと違う事といえば月経のため鎮痛剤を飲んで寝た事くらい。薬って関係あるのかなあ。今夜はお酒も薬も無しでもう一度試してみる。何年も前に買ったアンティスノアリングという、いびき防止の指輪も着けてみる。軽減してるといいのだけれど💤