何もしたくない、出来ない

鬱の改善になるかと思ってブログを書いてみようと思ったけど、何を書いていいのかわからない。

パソコンの前に座ってボーっとして１０分ぐらいがあっという間に過ぎてしまいました。

何も出来なくなってしまったというのが今の私の苦しい鬱の症状です。

今年の６月１０日に病院で鬱の診断を受けました。

整体の治療院をしているのですが、６月に店舗の移転が決まって、引っ越しをしなければいけないのに体が動かない、片付けが出来ない。

これはどうにかしなければいけないと思って病院に行くことにしました。

調子の悪い人を治してあげる立場の私が調子悪いなんてほんと情けなくなりました。

睡眠障害は浅い眠りの過眠です。

目を閉じるとすぐに寝れるのですが、２～３時間で目が覚めます。

寝ている最中に体に力が入っているようで、目覚めても体が重だるくて動けません。

起き上がれずにまた目を閉じるということを繰り返します。

職場の整体治療院は予約制で、ネットを中断してしまい開店休業状態になっています。

時間には職場に行くのですが、すぐに横になって寝てしまいます。

何もしたくない、何もできないというのが今の私の症状です。

甘えなのだとわかっているのですが、頭も体も固くなった感じで動きたくありません。

６月のころは頭にモヤがかかっているような感じが続いていましたが、それは無くなりました。

薬が効いたのかもしれません。

薬はロラゼパム0.5（朝と晩服用）とミルナシプラン２５ｍｇ（夜服用）を２週間服薬して効果が全く感じられず、ミルナシプランを１日２回に増やしました。

それを２週間続けたあたりから頭にモヤがかかったような状態が無くなりました。

でも、過眠状態の意欲が全く出てこない状態が変わらないのでサインバルﾀ２０ｍｇを１日一回服用とミルナシプランを１日１回の服用に現在なっています。

次の通院は来週の木曜日。

薬を飲んでも良くなる気がしません。

でも、このブログをかいているうちになんか頭が少しはたらいてきているような気がします。

また、気力をだして書きたいをおもいます。