どうしたら鬱から抜け出せる？

今日も午前中寝てばかり。

どうしたら鬱から抜け出せるのだろうか。

ほんと、火曜日の元気が嘘のようだ。

またもとに戻ってしまっている。

ここ２日サインバルタを飲んでない。

飲んでも飲まなくても変わらないから。

昨日は３週間開けての病院の通院日だったけど、行かなかった。

あの病院はダメだ。

症状が変わらないのに薬を変えてくれない。

安全策をとるのは正しい薬の処方の仕方だと思うのだけど、まったくやる気の症状が変わらないのに薬を変えてくれない。

そして２週間の通院間隔を３週間に伸ばした。

やる気の症状を腰の痛みをメインに考え出したようだ。

確かに腰の痛みがあると寝ていたくなる。

でも、それ以外にやる気がでない、やりたくないのは元からあるのだ。

あの医者には助けてくださいという声が届かない。

３か月通院したけど、わかったのはロラゼパム、サインバルタは効かないということだけだ。

勇気をもって医者に行ったのに。

あの病院の評価が悪いのもわかる。

精神科の先生は冷たい。