坐骨神経痛

2024.12.08.

上肢、下肢、腰に軽い痛みを感じる

1時間以上は立っていられないだろう

スイミング

バック１７５ｍ　クロール１７５ｍ

 

義母のお見舞い

あすは手術

 

今日も湿布薬を貼った

坐骨神経痛

2024.12.07.

ウオーキング４ｋｍ

２ｋｍが限界か　残り２ｋｍはしんどかった

スイミング

バッタ５０ｍ　バック５０ｍ　クロール２００ｍ

腰をひねると痛い

久しぶりに湿布薬を貼った