菜の花マラソンオンライン申し込んだで！笑

トレーニングの待ち時間に、

オーナーへ菜の花マラソンオンラインを

申し込んだ話をしたら。

トレーナーケンタさんが聞いていたらしく

トレーニング前に宣言された。

『1月に焦点を合わせた身体作りをします！

でも本番は3月の鹿児島マラソンですけどね』

臀部の筋肉をもう少し付けるメニューを

しばらく続けるそう。

プラス、ロングランをせねばならぬ。。

久しぶりにやった

ブルガリアンスクワット。

足が産まれたてのバンビみたいに

めちゃガクブルガクブル！笑