この病気になる以前は、毎晩６～７時間は深い眠りについていた僕ですが、
今現在は、１２時過ぎに眠って必ず夜中の３時頃に１回は目が覚めるように
なってしまいました。
その主な理由は、喉の渇きと、痰が絡んで咳が出てしまうから。
あまりに寝不足になってしまうので、最近は心療内科で睡眠薬を処方をしてもらって
寝る前に飲んでいるんですが、それでも喉がカラカラになって結局目が覚めてしまい。。。
って叫びたくなる毎日です！！
おかげで、毎日寝不足なってしまい、毎朝９時頃までダラダラ浅い眠りでベットから
出れずに本当に困っています。昼間もなんか急に眠くなったりしてなんかダルダルです。
眠る前に、口内の乾燥防止に↓のマウスジェルを口の中に塗って眠っているんだけど、
多少は口の渇きが和らぐのですが、それでも３～４時頃に必ず目が覚めてしまいます。
■コンクール マウスジェル
なんか、良い対策は無い物でしょうかねぇ。。。
もう少し唾液が出てくれると、マシにはなるんでしょうけど（白目）
あと半年もすれば、この身体にも慣れてきて熟睡できるようになるのかな？
戦いは、今日もつづくヅラ！