敬老の日

９月１９日敬老の日（祝日）

　　長生きの秘訣（テレビでやっていた）

１・動物性たんぱく質をとる
２・くよくよしない・悩まない
３・アルコールは適度に
４・１日8000歩、歩く
５・水分はしっかりとる

だそうな・・・
夫と息子いわく母は２００歳生きそうだねだって
「ゲゲッ　やだーシワシワ見られたくな～い」
そんなには生きたくはないが
現役で動ける状態で働ける状態でいたいものだと思うが・・・
世の中ままならないものらしいので、今を充分楽しもうではないかと
いう結論になる。
敬老の日でした。