日本水産、うずら巻で夜食をさささっと：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

腰に貼るカイロを貼り付けて就寝タイムするんだね。

入浴タイムもしたかったのですが

疲れててその気力がありませぬｘP

それはともかく

夕食代わりの夜食にさささっと頂きましたのが

日本水産、うずら巻　ですっ！＞＜

国産うずら卵使用、とゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

と、い～たいところなんですが

鼻も舌も鈍ってますので

イマイチおいしさを感じるところまでいかないんだよねぇ。

原材料はこちら

んで、

わざわざ大きく、国産うずら卵使用、を書かれていることから

国産であることが謳い文句になるご時勢になったとゆ～ことでありましょ～。

うずら卵以外はど～なのか知りませんけどね。

んじゃ、時間になりましたのでしっかり就寝タイムしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

CECIL TAYLOR【BLUE NOTE best jazz collection 80】

晩上好っ！、こんばんやでございます。


腰が痛いぃ～ｘP

なわけで
これから夜食を頂くんだね。

その前に、

ブルーノート・ジャズ・コレクション８０号の

セシル・テイラー　ですっ！＞＜

ピアノで革新を起こしたフリー・ジャズの第一人者、とゆ～謳い文句になっているんだな。

フリージャズはど～してもわかりにくい、とゆ～ことがありますので
付録のCDから馴染みやすそ～なものを

【Cecil Taylor - Bemsha Swing】ですっ！＞＜


作曲／セロニアス・モンク、デンジル・ベスト
セシル・テイラー（p） ビュエル・ナイドリンガー（b） デニス・チャールズ（ds）

そしても～一曲

【Cecil Taylor's "Sweet and Lovely"】ですっ！＞＜


作詞／ハリー・トビアス 作曲／チャールズ・ダニエルズ、ガス・アーンハイム
セシル・テイラー（p） ビュエル・ナイドリンガー（b） デニス・チャールズ（ds）

しっかし
セシル・テイラーがこのシリーズで登場するとは思ってなかったよぉ。


んじゃ、さささっと夕食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

シナモンロールなパンでとりあえず：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

寒さよりも腰痛が勝っておりますので

寒さ忘れて腰痛が大きな顔をしているんだね。

んで、

今日の昼食は麻婆キャベツ、いわしの竜田揚げと

かるぅ～く済ませたわけなんだな。

とっても美味しかったですっ！＞＜

麻婆キャベツが野菜だらけなんでサラダはいっかなぁ、と。

それはともかく

帰宅しましてとりあえず頂きましたのが

シナモンロールなパン　ですっ！＞＜

これは好物なパンの一つでござぁ～ますので

運良くあった時には思わず購入してしまうんだよねぇ。

とっても美味しかったですっ！＞＜

このシュガーな甘さがたまりませぬ。

ロールしてますのをほどきながら頂くのが好きだったりするんだね。

んじゃ、家計簿をつけてから本題の準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

江崎グリコのアーモンドピーク、プラリネホワイト2014初物 ですっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

室温は８度ではあるのですが

寒さよりも腰のほ～が堪えるんだね。

明日からは気温が高めになるそ～ですので

なんとか腰も落ち着いてきたらい～んだけどねぇ。

それはともかく

とりあえず朝のひと口として頂きましたのが

江崎グリコのアーモンドピーク、プラリネホワイト2014初物　ですっ！＞＜

この時期、アーモンドは欠かせない一品とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

アーモンドは日常、ビタミンＥ補給とゆ～意味合いで

常時、口にしているのですが

アーモンドピークはチョコでもありますので

カロリー補給も兼ねておりまふ。

何を隠そ～、年明け手の霜焼けが酷かったのですが

アーモンド、あ～んどビタミンＥサプリメントなどで

なんとか回復しましたので

ビタミンＥは霜焼けに効果あり、と信じているんだな。

んじゃ、今朝はさみぃ～んであたたたかくして出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜