サツマイモ天なお総菜で朝食、ダブル炭水化物と見せかけて：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで

室温が34.5度まで上がってきたんだね。

とはいえ、 湿度が47％と40％台を維持しておりますので

なんとか持ちこたえたいんだな。

可能であればね：P

それはともかく

朝食にいただきましたのが

サツマイモ天なお総菜　ですっ！＞＜

朝からいきなりダブル炭水化物と見せかけて 実はダブル食物繊維でもあるわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

上からちょろっと掛けたポン酢がね：P

ご飯はいつもの並スーパーの魚沼産コシヒカリに 押麦と二十穀米を混ぜて炊いてるんだよねぇ。

んで、 今日は現時点で外気温が33度台と さほど暑くはないのでござぁ～ます。 セミもピークアウトしてきた感があり さらに早朝、虫の鳴き声が聴こえてきたこともあり いよいよ夏も後半、秋の兆しを 感じるかっちゅ～ねんっ！＞＜ 30度超えてるうちは真夏ぢゃ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、３時のおやつまであれこれ用事を済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜