大塚製薬、ポカリスエットで熱中症対策するんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あちぃ～～～ｘP

それよりも
除湿機速乾モードにしてますので
湿度は４９％なのですが
室温が３４度まで上がってきてるんだね。

３４度までいきますと流石にきつい・・・

なわけで
こんな時の水分補給と言えば

大塚製薬、ポカリスエット480ml缶　ですっ！＞＜



夏場はとにかく水分補給するものの
カフェに水に緑茶だけではいけませんので
たまぁ～にこの手のドリンクも必要なんだな。

原材料はこちら



お安いものは甘味料使っててイマイチなんですが
ポカリは砂糖使ってますのでまだお味はよろしぃ～かと思いまふ。

そして夏場ならでわの食事と言えば
塩分多め、糖分多めのものになりますので
夕食、晩御飯、夜食はこのあたりを意識したものになるのでござぁ～ます。


んぢゃ、夕方からの買出しリストを見直してくることにします：P・・・再見っ！＞＜

朝からミンミン騒がしぃ～・・・おたくさ、をまずはひと口：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あちぃ～～～ｘP

それよりも

ミンミン騒がしぃ～朝なんだね。

窓開けた目の前の光ケーブルでセミが鳴くもので
目覚まし代わりに目が覚めたんだな。

んま、
網戸で鳴かれるよりマシですけど・・・

それはともかく
ミンミン騒がしぃ～寝起きに頂くものと言えば

長崎名物、おたくさ　ですっ！＞＜

ひと口たべて満足感のあるおいしさなのがい～よねぇ。

とっても美味しかったですっ！＞＜

ちょ～どNHKでも「ちゃんぽん食べたか」を放送してることもあり
長崎知名度UP中？

んで、
長崎名物といえばちゃんぽんなんですが
大人になるまで皿うどんがちゃんぽんだと思ってたんだよねぇ。

大体、皿うどんと言ってもあの麺はうどんぢゃないし：P


んぢゃ、一回目の洗濯がそろそろ終わるので二回目の準備してきます：P・・・再見っ！＞＜

加藤三季さんの新着動画がありましたので：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なのですが
夜になると湿度がじんわり上がってきますので
エアコンで湿度を５０％ぐらいまで下げてるんだね。

それはともかく、

加藤三季さんですっ！＞＜

過去に何回か取り上げてるのですが
秋にCDを発表するとのことで
収録曲のライヴ動画がありましたので

【Miki Kato -Introduction/Brainstorming (New Song) 2015/7/19 Live Part:1】ですっ！＞＜


This is My First Original Song Live in Kyoto,Japan.

Guitar:Miki Kato,Miyuki Yagi(Green Strat),Sanae Kitano(Brown Strat)
Bass:Toshiyuki Sugimori
Drum:Fumio Wakai

インストCDになるみたいです。

あと加藤三季さん絡みでヴォーカルの西岡皓美さんを探してみたのですが
なかなか見つからないので・・・残念ｘP


んじゃ、べとついてますので入浴タイムでもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

スミフルの高地栽培バナナ、香熟でも：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あちぃ～～～ｘP

なわけで
眼科から帰宅してひと息ついているんだね。

外は風もあってすずしぃ～ものの
日差しが強いぃ～ｘP

それはともかく
夏のあちぃ～日に頂くものと言えば

スミフルの高地栽培バナナ、香熟　ですっ！＞＜



小振りなサイズなんで六本入りでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

この時期、あまりの暑さでバナナもすぐ熟してしまいますので
あんまり置いておくわけにもいかず
一日２本でちょ～ど三日で食べきるのに手頃なのでござぁ～ます。


んぢゃ、エアコンの代わりにうちわパタパタして涼むことにします：P・・・再見っ！＞＜

近畿ろうきんポケットティッシュ、水に流せるらしぃ～です（おまけ付）：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～ｘP

室温は３１度で大したことないんですが

湿度が５８％なのがたまらないんだね。

んで、

これから眼科に毎月恒例の定期健診に行くのですが

外の方が涼しぃ～かもしれませぬ。

それはともかく

先日、こ～ゆ～のが配ってまして

近畿ろうきん、水に流せるポケットティッシュ　ですっ！＞＜

冒頭の画像は

近畿ろうきんイメージモデル清水七奈のチラシ付：P

オマケでCMのメイキングがありましたのでこれを

【近畿ろうきんCM　メイキング】ですっ！＞＜

立ち姿はまさにかわい～モデルさんなのがわかりまふ。

金利年７．９％がお得なのかど～かはわかりませぬ。

ローンとか組んでないんで判断できないのでござぁ～ます。

とはいえ

水に流せるポケットティッシュってあんまり受け取った記憶がないのですが

時と場合によっては重宝するのかもしれませぬ。

んじゃ、あちぃ～んですが涼みを兼ねて眼科に行ってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

フランスあんぱんでまずは早朝食を頂きまして：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なのですが
水分補給もしっかりしましてふつ～の状態に戻ってるんだね。

幸い今日明日と連休でござぁ～ますので
いつもど～り静養したいと思ってるんだな。

それはともかく
天気の良い休日の寝覚めに頂くものと言えば

フランスあんぱん　ですっ！＞＜



噛みしめ感のあるフランスパン系生地に粒あんでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

寝起きの目覚めのひと口といやぁ、
まずは水分補給と糖分補給に限るのでござぁ～ます。

歯茎の腫れも少し収まってきましたので
しっかり噛みしめるにはフランスパン系が良いんだよねぇ。


んぢゃ、そろそろ朝食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

グリル野菜のピザでかるぅ～く夜食して眠りまふ：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

給料日ですっ！＞＜

いやぁ、
一ヶ月の過酷な労働が報われ・・・ませんっ！＞＜

疲労感が限界にきてますこの一ヶ月だったんだね。

んで、
今日は昼食にハッシュドビーフフライ、海鮮揚げ入り煮合わせ、
塩昆布漬を頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

ハッシュドビーフと塩昆布は初めてかなぁ。

それはともかく
帰宅しましてとりあえずさささっと頂きましたのが

グリル野菜のピザ　ですっ！＞＜



赤黄緑のパブリカにズッキーニも入っておりまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

ピザと言ってもベーカリーのなんでピザパンなんですけどね。

これは結構カロリー高いんぢゃ～ないかなぁ、と思いつつ
オリーブオイルだからいっかぁ、とおも～んだな。

油系はオリーブオイルに限りまふ。


んぢゃ、時間が遅くなり過ぎましたので就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

マルチフッドインターナショナルのSNYDERS、チェダーチーズっ！＞＜

早上好っ！、おはやうございます。


あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

とゆ～よりも

湿度が・・・高いっ！＞＜

室温２９度は構わないんですが
湿度６１％はたまらないんだね。

それはともかく
高すぎる湿度な朝に頂くものと言えば

マルチフッドインターナショナルのSNYDERS、チェダーチーズ　ですっ！＞＜

本物のチェダーチーズで味付けした濃厚なチーズフレーバープレッツェル、
とゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



本物のチェダーチーズで、とゆ～あたりが
世の中、本物使ってないからならではな謳い文句になるんでしょかねぇ？

本来ならビールのおつまみになるんで生姜、
朝の目覚めのカフェのおつまみにしておりまふ。


んぢゃ、のんびり出かける準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

カノエラナ、佐賀の唐津のカノエカットなちょい注目：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで
これから就寝タイムするんだね。

その前に
昨日、広島のペロペロしてやりたいわズをとりあげたのですが
今夜は佐賀の唐津のカノエカットな

カノエラナ　ですっ！＞＜

とゆ～ことで
この曲のMVでも

【カノエラナ/カノエラナです。】ですっ！＞＜


プロデュースとアレンジ次第だとは思いますが
ちょいと注目してい～んぢゃなぁ～い？、と思いまふ。


んじゃ、明日も頭の痛い一日になりそ～なんで就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

手作りカスタードのクリームパンでとりあえず晩御飯しまして：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
心身共に疲れすぎた一日だったんだね。

んで、
今日は昼食に五目豆腐炒め、焼き餃子、ひじき煮を頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

五目豆腐炒めは新しいメニューだったのですが

この量と質でこの値段は高すぎ・・・

CP値が悪すぎて次回からはパスします、はい。

それはともかく
帰宅しましてとりあえずさささっと頂きましたのが

手作りカスタードのクリームパン　ですっ！＞＜



これまた定番なお約束なパンとゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

このデザインも気に入ってたりするのでござぁ～ます。

冷蔵庫の食材が底をついてますので
明日からちょっとひもじぃ～生活に・・・


んぢゃ、とりあえず夜食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

江崎グリコの冷えシャリコロン、いちごミルクっ！＞＜

早上好っ！、おはやうございます。


あめぇ～、じめぇ～、てめぇ～っ！＞＜

なわけで
今日は朝一番からの会議がありまして
出かける準備も終わってそろそろ出かけるんだね。

それはともかく
雨の中朝早く出かける時に頂くものと言えば

江崎グリコの冷えシャリコロン、いちごミルク　ですっ！＞＜

冷凍庫に入れても固くならない食感が良いとゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



夏のあちぃ～季節、
この冷えシャリコロンは良いアイデアかなぁ、と思ったりしておりまふ。


んぢゃ、傘さして早速出かけることにします：P・・・再見っ！＞＜

ペロペロしてやりたいわズ。、広島のバンドやけん：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで
夜食もてきと～に頂きましたので
これから就寝タイムするんだね。

明日は８時から会議があります関係上、
早寝して早起きしなきゃ～いけないんだな。

その前に

ペロペロしてやりたいわズ。　ですっ！＞＜

広島のバンドなんですけれども
名前から判断すればコミック系？、と思いきや、

まずは新作ＣＤからＭＶで

【ペロペロしてやりたいわズ。 Bless you! MV】ですっ！＞＜


メンバーはムカイダー（Vo&Gt）、あららぎ（Gt）、ヤマシタ帝国（Ba）、なおきさん（Dr）

名前で判断しちゃ～いけないよねぇ。

そしてライヴ動画もありましたのでこちらを

【ぺろぺろしてやりたいわズ。『ハイライト』【ライブレコーディング】】ですっ！＞＜


ぢゃけぇ～、ぢゃけぇ～：D

明日は前田がスライド先発かな？


んじゃ、明日の準備でも早速してくることにします：P・・・再見っ！＞＜

甘口カレーパンでとりあえず晩御飯しまして：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


あめぇ～、じめぇ～、てめぇ～っ！＞＜

なわけで
眠気を堪えてなんとか帰宅したんだね。

んで、
今日は昼食にコーン入りかき揚げ、若布と筍煮、
ミモザサラダを頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

とゆ～ほどでもなかったんですけど：P

それはともかく
帰宅しましてとりあえずさささっと頂きましたのが

甘口カレーパン　ですっ！＞＜



カレーパンはこの甘口タイプと円形の欧風タイプがあるのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、
カレーパンはもこれまた定番なパンですので
油をちゃ～んと切ってれば美味しく頂ける無難なパンだと思いまふ。

甘口、欧風なカレーパンに対抗して
クリームシチュー、ビーフシチューなパンも欲しいところかなぁ。


んぢゃ、カフェでも頂きながら夜食の準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

東ハトオールアップルっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


湿度が・・・高いっ！＞＜

目覚めの時は雨がべらぼ～に降ってまして
傘差しても出たくないなぁ、な感じだったんだね。

室温、も～ちょっと上がっても良いんで
湿度下げてほしぃ～んだな。

それはともかく
雨で湿度が高い朝に頂くものと言えば

東ハト、オールアップル　ですっ！＞＜




蜜煮りんごが挟まれておりまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



オールレーズンはお馴染みなんですが
オールアップルも悪くないなぁ、と思いまふ。


んぢゃ、雨が小降りになってきましたのでそろそろ出掛ける事にいたします：P・・・再見っ！＞＜

オールドファッションを三時のおやつに頂きまして：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


あちぃ～～～ｘP

夕方の買出しは１８時に出かけますので
それまでの間、ぐったりしてるんだね。

それはともかく
三時のおやつにかるぅ～く頂きましたのが

オールドファッション　ですっ！＞＜



オーソドックスなドーナツではあるのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

巷ではいろ～んなドーナツが出回ってはいるものの
まずはシンプルなものが良く無ければ全て駄目と判断しますので
ドーナツはまずはオールドファッションから、なんだな。


んぢゃ、夕食でもかるぅ～く頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜