TALKING SPIRITS、イギリスのアシッドジャズ系なグループなんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

晩御飯なんとか・・・成功っ！＞＜

なわけで
これから就寝タイムにするんだね。

早朝４時にラグビーがあるのですが

たとえ３時に目覚めたとしても４時だと二度寝してるんだな。

それはともかく
今夜の音楽ネタにとりあげますのが

トーキング・スピリッツ　ですっ！＞＜

イギリスのグループだとおも～んですが

アシッドジャズ系みたいなんだよねぇ。

本作の参加メンバーは

Kuma Harada (bass)
Tony Maronie (congas)
Richard Bailey (drums)
Didier Malherbe (duduk)
Winston Delandro (guitar)
James Lascelles (piano, urgan, synthesizer, hammered dulcimer, melodica, percussion)
Tim Herniman (violin, saxophone)

まずはこれを

【As I Was Walking】ですっ！＞＜

んでもって
もひとつこれも

【No Turning Back】ですっ！＞＜

 

ってことで

三連休なのでちょといつもと違うところを取り上げたのでありまふ。

んじゃ、就寝タイムでおやすみぃ～：P・・・再見っ！＞＜

【09/16晩御飯】有田鶏親子丼、今夜も鶏料理なんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

くつろいでたら・・・よぉ～るぅ～っ！＞＜

なわけで

これから晩御飯に取り掛かるんだね。

トマト煮を考えていたのですが

玉ねぎが無いことに気付いたので予定を変更するんだな。

玉ねぎ無しのトマト煮でも良いかと思ったものの

な～んか足りないなぁどころか、ハッキリ足りないってのがわかるんだよねぇ。

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

有田鶏親子丼　ですっ！＞＜

もも肉半分で作りますので

残りはまた後日ってことになるんだよねぇ。

面倒くさいんで適当にささっと作ったものの

とっても美味しかったですっ！＞＜

残りは後日また親子丼にするのでござぁ～ます。

そして今夜も鶏肉を使うのですが

ど～作るかまだ決めてないのでありまふ。

んぢゃ、取りあえず取り掛かりながらど～するか決めることにします：P・・・再見っ！＞＜

【09/17昼食】三重県産鰻蒲焼頭側でミニ鰻丼、おやつがあるのでね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～XP

なわけで

朝一番に洗濯したのが乾いたので取り入れたんだね。

昨日は雲ひとつない青空だったんですが

今日はどこ見ても雨が降りそな曇り空なんだな。

それはともかく

昼食にいただきましたのが

ミニ鰻丼　ですっ！＞＜

三重県産鰻蒲焼頭側でささっと済ませたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

おやつに美味しそ～な新商品のパンをいただきますので

昼食はかるぅ～く済ませねばならないのでござぁ～ます。

適度に腹半値七掛け二割引程度に押さえておきませんと

せっかくのおやつが美味しくいただけないのでありまふ。

んぢゃ、さっそくおやつをいただいてきます：P・・・再見っ！＞＜

【09/17朝食】チーズフランスハーフ、今朝もイマイチな目覚めだったんだねXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

夜中の３時過ぎに目が覚めたものの

二度寝して６時過ぎに起床したんだね。

このところ３時前後に目が覚める日が続いているんだな。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

チーズフランスハーフ　ですっ！＞＜

これまたホイルを被せてトースターであたたためたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

運良く昨日、

タイムセールなベーカリーで今週分のパンを調達しましたので

パンに不自由することはないのでござぁ～ます。

のですが

晩御飯用の調達が不足してますので

これから買出しに出掛けるのでありまふ。

んぢゃ、買い出しリストを再確認してきます：P・・・再見っ！＞＜

VERONICA SBERGIA、イタリアのヴォーカルな方なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～XP

ではありますが

サモア✕チリを観ているんだね。

終わったら即寝することにするんだな。

それはともかく
今夜の音楽ネタに取り上げますのが

ベロニカ・スベルギア　ですっ！＞＜

イタリアのヴォーカルな方なんですが

本作はブルースな作品になっているんだよねぇ。

メンバーは

Veronica Sbergia (vocals, washboard)

Simone Scifoni (piano, washboard, snare drums)
Lino Muoio (mandolin)
Max De Bernardi (acousitc guitar)

あとゲストとして参加してますのが
Lucio Villani (doublebass)

Dario Polerani (doublebass)

Maro Porro (horn & clarinet)

Giusy Pesenti (ladle)

まずはこれを

【B.D. Woman's Blues (Lucille Bogan)】ですっ！＞＜

んでもって
もひとつこれも

【Dope Head Blues (Victoria Spivey)】ですっ！＞＜

んで、三連休ってこともあり

明日も何か音楽ネタをする予定なのでありまふ。

んじゃ、就寝タイムでおやすみぃ～：P・・・再見っ！＞＜

【09/16おやつ】自家製生クリームクローネなコロネ、まさかのひとつだけ残ってたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あちぃ～XP

なわけで

晩御飯で汗だくになったんだね。

あとはもう就寝タイムにするだけなんだな。

それはともかく
おやつにいただきましたのが

自家製生クリームクローネなコロネ　ですっ！＞＜

昨日、歯科の帰りにペイストリーなベーカリーに立ち寄ったところ

まさかのひとつだけ残っていたのを見つけ

これはまよ～ことなく手を出すわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

まぁ、

商品名としてはコロネになってるんですが

デニッシュなクロワッサンな生地のコロネを

私は区別してクローネと呼んでいるのでござぁ～ます。

とにかくこの生クリームが抜群に美味しくてですね、

人気でなかなかお目に掛かれないパンだけに

夕方で残っているのを初めて見たのでありまふ。

んぢゃ、音楽ネタの準備だけ取り掛かる事にします：P・・・再見っ！＞＜

【09/15晩御飯】鹿児島県産黒毛オイスターソース炒め残り、いじらずそのままいただいたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

のんびりしてたら・・・こんなじかぁ～んっ！＞＜

なわけで

晩御飯をど～するか考え中なんだね。

鶏肉を使うのは決まってるんですが

ど～作るか決めていないんだな。

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

鹿児島県産黒毛オイスターソース炒め　ですっ！＞＜

先日の残り物なんですが

しっかりお味がついてるのでいじらずに

そのままあたたためたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、

次回、オイスターソース炒めを作る時は

キノコ各種を加えて作ろぉ～と考えているのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯をど～するかその時に考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

呼吸器科から帰宅、そして健康診断の結果も出たんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

♪かえってきたぞ、かええってきたぞぉ～・・・呼吸器科からぁ～っ！＞＜

なわけで

レルベア処方の後、安スーパーで買い出しも済ませてきたんだね。

そして帰宅後は昼食をささっと済ませ

午後のひと時をくつろいでいるんだな。

それはともかく

先日受診した健康診断の結果が

去年よりも改善してましたっ！＞＜

BMI16.8、腹囲68.0と昔から変わらずの体型維持、

中性脂肪67、肝機能は当然範囲内、HbA1c5.4で血糖クリア、

血圧88/60で今年は60をクリア、LDL/HDL比1.9でコレステロールもクリア、

なんですが

赤血球と血色素が貧血判定されたってことで

冬にまた血液検査をすることになったのでござぁ～ます。

んで、

心電図は昨年と同じ結果で通常は要再検査に該当するらしぃ～のですが

昨年、総合病院の再検査で問題なしと判定されたので今年は問わずとなったわけです。

まぁ、心電図に関しては昔から必ず

波形が？だったり脈が？だったりしますので

こ～ゆ～体質なのだってことで気にはしないのでありまふ。

んぢゃ、おやつまでくつろぐことにいたします：P・・・再見っ！＞＜

【09/16朝食】チーズブール、そしてこれから呼吸器科に行くんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

ではありますが

これから呼吸器科に行くんだね。

昨夜も夜中の３時半頃目が覚め、二度寝して６時半に起床したものの

熟睡しました感が非常に乏しぃ～んだな。

今日も１日、ぐったりと過ごすのでござぁ～ます。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

チーズブール　ですっ！＞＜

アルミホイルでかるぅ～く被せてトースターで焼いたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

そして帰宅後は録画した映画とドラマを観て

その後は昼食にするのでありまふ。

んぢゃ、さっそく出かけてきます：P・・・再見っ！＞＜

JALEN BAKER、アメリカのヴィブラフォンな方なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで
２１時前あたりまで居眠ってたんだね。

帰り道の時点で既に眠気が出てましたので

これは致し方ないなぁ、とおも～んだな。

そして明日は

朝の目覚めが良ければ呼吸器科に行こうと考えているんだよねぇ。

それはともかく
今夜の音楽ネタに取り上げますのが

ジェイレン・ベイカー 　ですっ！＞＜

アメリカのヴィブラフォンな方なんだよねぇ。

本作のメンバーは

Jalen Baker (vibraphone, composition)
Paul Cornish (piano)
Gabe Godoy (bass)
Gavin Moolchan (drums)

まずはこれを

【Herzog】ですっ！＞＜

んでもって
もひとつこれも

【Twas】ですっ！＞＜

これまたなかなか良い感じですので

３連休スペシャル用にストックしていたのでありまふ。

んじゃ、就寝タイムの準備をしてきます：P・・・再見っ！＞＜

【09/15朝食】ベーコンエッグフランスハーフ、虫歯治療で再来週また歯科に行くことになったんだねXP

晩上好っ！、こんばんやでございます。

♪かえってきたぞ、かええってきたぞぉ～・・・歯医者からぁ～っ！＞＜

なわけで

定期検診で歯科に行ってきたんだね。

治療すべき虫歯があったもので

再来週、また行くことになるんだな。

それはともかく
朝食にいただきましたのが

ベーコンエッグフランスハーフ　ですっ！＞＜

ハーフサイズでちょ～ど良い感じなわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

そして今日は帰りにペイストリーなベーカリーに立ち寄り

運良くレアなパンと新商品なパンを調達することができたんだよねぇ。

んで、タブレットでブログ巡回をしてた際に

リアクションの反応がかなり遅かったり

押せなかったりするブログがあるのはいつものことなんですが

表示がな～んかおかしぃ～なぁ、ってブログがあったりするので

これはちょと困ったなぁ、と思っているのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

【09/15昼食】三重県産鰻蒲焼尾側で鰻丼、これから歯科に行くんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで

並＆安スーパーへの買出しも終ったんだね。

そしてこれから

大阪・京橋の歯科まで行くことにするんだな。

それはともかく

昼食にいただきましたのが

鰻丼　ですっ！＞＜

三重県産鰻蒲焼のまずは尾側からってことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

AREセールで焼き立てが１８年にちなんで１８００円とくれば

争うよ～に次から次へとみんな手に取ってカゴにいれてるわけです。

他にも黒毛ロース６６％引のセール品は既に売り切れてたみたいですが：P

とにもかくにも

久々に鰻をいただけたので良しとするのでありまふ。

んぢゃ、帰宅は夕方ってことで：P・・・再見っ！＞＜

【09/14晩御飯】ハチ食品／たっぷりミートソース、今日はAREセールでスーパー大繁盛中なんだねXD

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

睡眠・・・不十分っ～～～っ！＞＜

なわけで

今朝も３時に目が覚め朝方に目が覚めで

二度寝三度寝の結果、７時半に起床したんだね。

そして朝ゴミをそりゃ～っ！と出し、

スーパー開店直前にAREセールLINEが来てたんだな。

となると

開店に合わせて買い出しに行くことになるのでござぁ～ます。

そして昼食をいただいた後は

今度は並スーパーと安スーパーへ買い出しに行くわけです。

帰宅したら今度は歯科へ行くんだよねぇ。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

ハチ食品／たっぷりミートソース　ですっ！＞＜

ソースの量が多いのでパスタも多めにしたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

しっかし、

阪神優勝でスーパーがAREセールってのはあるのですが

オリックス優勝でスーパーのセールはないんだよね。

まぁ、

人気度ってのもあるんで生姜、

レア度が違うからなぁ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、そろそろご飯が炊きあがるので昼食をいただいてきます：P・・・再見っ！＞＜

【09/14おやつ】アップルカスタードなパン、もうひと押し欲しぃ～ところなんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

入浴タイムでぽっかぽ・・・かぁ～っ！＞＜

なわけで

これから就寝タイムの準備をするんだね。

明日はな～んか雨が降りそな予報みたいなんですが

歯科予約してるのでたとえ雨でも行かなきゃ～いけないんだな。

それはともかく
おやつにいただきましたのが

アップルカスタード　ですっ！＞＜

上にアップル、中にカスタードなわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

なんですが

組合せとしては悪くないんですが

な～んかもうひとつ押しが弱い気がしてならないんだよねぇ。

かといって

イマイチかとゆ～とそんなことは無いわけで

デニッシュ風だとど～なるのかなぁ、とか思ったりするのでありま

んぢゃ、明日に備えて就寝タイムの準備を：P・・・再見っ！＞＜

シーズワン／くっつきにくいホイル３ｍ、２５ｃｍタイプがあったのでね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ぐったりしてたら・・・よぉ～るぅ～っ！：P

なわけで

うとうとねむねむとぐったりな１日なんだね。

明日は午後から歯科に行きますので

今日はとにかくのんびりと過ごしているんだな。

そして明後日は呼吸器科に行こうと考えていたものの

呼吸器科は来週行くことにしたのでござぁ～ます。

それはともかく

安スーパーで調達してきましたのが

シーズワン／くっつきにくいホイル３ｍ　ですっ！＞＜

通常使っている旭化成クックパ―のホイルが３０ｃｍタイプなので

２５ｃｍタイプが欲しぃ～なぁ、と思っていたわけです。

横長とか大きい物に使う時は３０ｃｍで良いのですが

それほどでもない時だと２５ｃｍで十分なのでござぁ～ます。

まぁ、

安スーパーに置いてるだけあってお安い品ではあるのですが

上手に使えればお得感あるかなぁ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、晩御飯はパスタでささっと済ませることにいたします：P・・・再見っ！＞＜