五月山～箕面朝練

日曜日の話。
6時半に起床、はちみつ入り珈琲を飲んで出撃。
用事があるので9時には帰宅せねば。
先週と同じく五月山から箕面朝練に行く事に。

五月山はSSTペースで淡々と・・・淡々と苦しむ。
240～250Wを目安に登るんですがこれがキツイ。
いよいよFTPが落ちてきたか。

ダイドーさんで久々の一杯。
振り振りが甘くて中身が出てこなかったです。

ダムを下って2stで待ち伏せ。
おサルが器用にペットボトルのフタを開けてジュースを飲んでいました。
箕面のおサルは自販機にお金入れてジュースを買う、というのは有名な都市伝説。

8時列車にジョイント。
この日もいつもの少年が頑張っていました。
ご挨拶して先頭へ。
ラストは監督さんと2人抜け出す。
が、乳酸まみれでスプリントのお相手は全くできず。
申し訳なかとです。。。
まだまだ修行が足ません。
というか、あんまり修行していないので当然。

3stで少し人数が増えて。
この日のペースは割りと余裕ある感じで。
八百屋でグイッと前に。
Cadd10のお方と2人でローテ。
・・・お強いです。
霊園すぎ辺りでツキイチ、結局千切れてしまいました。
申し訳なかとです。。。
その後はイシトモさんに前に出てもらって公民館まで。

いやぁ強い人はなんぼでもいますねぇ。
だからこそやりがいがあるというものです。
上を見て頑張ろう。

急いで帰宅。
監督さんに『靴下買いや』と言われました。
実は自転車用ソックス今まで一度も買ったことがないんです。
そろそろ買ってもいい年頃。
買ってやったってもいいかしら。

大台ケ原HCにエントリー予定でしたが、
8～9月頃は丁度バタバタしてると思われ参加できるかかなーり怪しい。
でもモチベーション維持の為にもエントリーだけはしておこうかしらん。