モーニング東福井からの水曜練

昨日の話。

うえっちさんをモーニング東福井練に強制連行。
520発で東福井まで。
監督さん、イシトモさん、ミゾさん、N脇さん・・・N脇さん(;´Д｀)
のいさん練なのにのいさんに中々当たらないです。

N脇さんの引きからスタート。
粛々とローテで馬場まで。
5分ちょい。
ちょいと速すぎやしないか。

馬場の坂で噂通りのN脇さんがペースアップ。
450Wとか見えた気がしたので目をそらしました（笑
一瞬で集団崩壊。
ここからはS級妖怪とマッチアップずら。

N脇さん、呼吸が荒くて意外とキツイ？
頑張ってローテを回します。
正直ツキイチで行きたいところですが。。。
泉原で13分16秒と過去最速。

ここから更に悪魔のペースアップであっさりと千切られました。
一応こちらも5～6倍で追走してたんですが・・・
その後は心折れかけるも一応ゴールまで頑張る事に。
でも、ログ見ると黄金のタレでした。
悪魔の背中が辛うじて見える位置でふわふわ倉庫まで。

21分26秒　274W

かなり追い込んだので気分が悪くなりました。
N脇さんは今季ベストの20分台だそうで光栄でございます。
きつそうに見えたんですが、そのまま最後までいっちゃうんですねぇ。
そう言えば無羅王さんもそんな感じでした。
気持ちが強いんでしょうね。 

うえっちさんも頑張っていたようです。
実業団選手と充分渡り合えますね！
是非、また行きましょう。

ミゾさん、N脇さんはここで離脱。
銭原ステージへ。
この日も監督は先行。
イシトモさんの後ろにつくも・・・即千切れ(ノД`)・゜・。
ふわふわのダメージが大きすぎて話になりませんでした。
前回は余裕を残してただけだったみたいです。
監督さん、イシトモさんはしっかりモガいてはりました。

銭原の下りで脚つりかけて千切れ(ノД`)・゜・。
また稽古つけて下さいませ。

余野ファミに寄ってもらうことに。
この後に備えて朝ごはんを補給。

423号から堀越峠へ。
ここはユルッとクリア。
477からデカンショ街道はまぁまぁの向かい風。
新世紀エヴァンゲリオントンネルを2つ越えて園部、日吉へ。
まぁまぁ地獄のローテでした。
水曜練って感じです。



スプリングス日吉で休憩。
まだ8時とかで早起きは得した気分になれます。
ダムについて語り合いながらベッキー方面へ。
なかなかの登りをこなしてベッキ―は華麗にスルー。

越畑の下りは緑が萌えて気持ち良かったです。
いや～良かったです。
・・・スマホになってからすっかり走行中の写真がないですね。
車載カメラが欲しくなります。

水鳥公園を抜けて平坦ローテ。
なんとか亀岡セブンまで。
なんとも気が重いです。
この後の423号を思うと。。。

二人で嫌だ嫌だ言いながら登ります。
今回もFTPで何とか登頂成功。
うえっちさんもほとんど遅れず。

ヘロヘロで余野まで。
後輪から違和感。
止まると・・・またタイヤがビードが外れていました。
シュータッチしてタイヤサイドに穴が開いてチューブがコンニチワ状態。
指で触れた瞬間に『パーン！！』と破裂。
余野のメインストリートに響き渡りました。
交番の前で修理しようとしたら、DJ余野ポリスが出てきて、
なんか助けてくれるんかと思いきや『車出すからのいて』って冷たく言われる。

うえっちさんにタイヤビートをお借りして・・・五番関でも借りましたね(;´Д｀)
タイヤビート常備しとかないといかんですね。
何とか直りそうです。

EMMA横の雑貨屋マダムが空気入れを貸して下さいました。
持ってきてくれたのはマスター。
定休日なのにスミマセン。

無事・・・ではないですが何とか走れる状態に。
タイヤの脈動は気持ち悪いもんですね。
裏高山はゆっくり、脚終わってたので、どっちみちゆっくりとしか登れませんでした。
落車して巻き込んだらいけないのでうえっちさんに前に出てもらいゆっくり下って帰宅。

126Km　NP195W

強い人達に揉んでもらうのがやっぱり一番。
ソロ練だけでは限界あります。
一緒に走って頂ける練習仲間に囲まれて、ボコられて感謝。

うえっちさん、休みの日に早朝から連れ出してスミマセン。
でもこんだけ走って11時前に帰宅。
夏場なんかはこのパターンが良いかも知れませんね。
練習後に昼食取ってクーラーの効いた部屋で昼寝するのがベストかと。
力士みたいですが（笑
今後とも厳しい楽しい水曜練、宜しくお願いします！



帰宅後、奥さんとランチへ。
こちらのハンバーグ、肉汁爆発で大変美味しかったです！
丁寧なお仕事をされている印象でおススメです。