水曜練 近場でTT

-日曜日-

久々に箕面朝練で揉みくちゃにしてもらおうと・・・８時発誰もいないとかOrz
しゃーないので公民館TTする事に。
1stで6分58秒。
2stはローディだらけ。
トンネル手前でカエルのオジサンを発見。
集中を切らさずエアロポジションで踏んでいきます。
結果　26分2秒
お！ベスト大幅更新。
ま、ここは風向き次第なんで何とも。



ポカポカ春の陽気に冬眠から目覚められたそうですゲロゲロ。
仕事があるのでお話もそこそこにトンボ返り。
夜はミラノ～サンレモをリアルタイム観戦。
すっかり夜型人間です。

-月曜-
つなぎ練としてローラー25分。
心拍が上がらず辛い。

-火曜日-
ローラー30分。
読書しながら。
体重計るもなかなか落ちず。
現状の58Kgでもまぁ良いかなとも。

-水曜日-
無事に水曜練開催。
しかし寒いので六甲な気分にはなれず近場の峠でモガく事に。
峠間の移動はリカバリーで。



高山から3月下旬というのにアナ雪状態に。。。
油断して指切りグローブ、ノーシューズカバーで来たもんだから末端死にました。



登っても登っても身体が暖まらずで。
TT4連発でしたがこれソロだと完遂してないかもしれませんね。
と言いながら、本当は堀越（東）も登る予定でしたがパスしました（笑

勝尾寺　12分18秒
妙見山　20分17秒
野間峠西　11分03秒
裏高山　7分16秒

・・・決戦仕様なのにタイムがパッとしないのは寒さのせいにしておこう(涙
空気重い重いからね！！



そんな中、うえっちさんはPR連発。



パワトレの成果が早くも！？
いやあステージスいいですねぇ。
コーガン本も買ったそうです。
本気度が伺えます。



凍えながら箕面へ下って箕面カレー『アッサン』にピットイン。
バイクスタンドも設置されていました。
裏メニューの『合い掛けカレー』。
オプションの激辛ジョロキアが気になりましたが、今日はやめておきました。
次回は挑戦してみたいです。

こりゃ明日は朝練無理ですかねぇ。 
うえっちさん申し訳ないですが、もうちょっと練習モードにお付き合い願います。