回復走の効果って本当にあるんか？？
という感じの目覚めの450。
外は予報通り雨。
即二度寝。
食べ放題で流石に少し脂肪がついてきたのでオールブランを朝食に食べてみることに。
・・・エサっぽいニオイだけど全然いける。
職場の脱出に失敗して少し遅めの帰宅。
残業するヤツは要領が悪いヤツ、とどこかに書いてありました。
・・・確かに。
夕食後にローラー台へ。
L4やる。
Epic KOM 23分30秒 240W
日曜のダメージも抜けきってなくて悶絶しつつ。
一応、今週は頑張ってみる週。
（最近ブログが見れなくなってしまったけど）
マツケンさんは毎日1時間ローラーをされているよう。
Wは違えど自分にも毎日出来ないものだろうか？と。
1時間が無理ならまずは30分からでも始めてみようかと。
壁をブチ破るにはどうすれば？
自分の場合は圧倒的に練習量が足らんかなと。
実は最近は結構時間に余裕があったり。
あとは気持ちの問題。
先日、パパになったばかりののいさんとの会話の中で、
『毎日30分ローラできないでしょ？じゃあ時間が無いってのは言い訳です』
・・・などど偉そうに言っちゃった手前ってのもあります(;´Д｀)
イメージと欲望がブレなければ頑張りも苦にならないのでは？！
せつおさんは若いし可能性もあるから、まだまだ行けますよ。
と、人には偉そうに言っときます(^ ^)
ゴールドという目標に向かってコツコツ頑張ります！
かなり厳しいです…慣れるもんなんでしょうか？